昨天测了一下抗 原,结果显示已经转阴了,因为感冒症状还在,所以为了安全起见,今天继续隔离一天,可是这个隔离可真是快把我难受死了。
因为这周每天的隔离时间是固定的,其实也不算真正意义上的隔离,就是女儿早上六点半上学,放学在外面吃饭,在爸爸单位写作业,回家都是十点多了,所以我的隔离时间就只有晚上十点到早上六点半,基本上就是睡觉时间,白天还是在房间里自由行动。到了周末孩子在家,我只能全天在卧室隔离,这可麻烦了,因为卧室只有一张床,没有桌子也没有椅子凳子,我也没那么严重的症状了,不需要躺在床上,又没地走动,不知道该怎么好了。
不知道大家一般躺在床上看手机都是怎么个躺法?我平时就是在睡觉前平躺着刷视频,累了直接就睡了,好像没在床上看过书。我们有几个90后的同事,平时放假就是宅在家里不出门,我问她们在家都干什么,回答就是躺在床上玩手机啊,我想着那一定不是平躺着,人怎么能一直平躺着却不睡觉呢?那眼睛和腰和脖子都受不了,肯定是身体跟床有一个角度的躺着,例如葛优躺,我试了一下,刷手机还行,看手机对姿势的要求不高,但是也挺累的,看书根本不行,没有角度,因为书比手机大,倾斜角度太大的话拿不住。
于是我又坐起来一些,感觉好点了,但是还是不行,看书稍微可以,拿着笔在书上做记号就不行了,一会就腰酸背疼的,注意力集中不了,我又坐直了一些,还是感觉不对劲儿,最后发现是枕头一直在我后面,所以身体总是和床有一个角度,把枕头拿走之后舒服多了,因为身体已经直起来了,靠在床头就是正常的坐姿了。
但是到底躺着看书应该是个什么样的角度?或者是不是这个因人而异,有些人就是大角度躺着才舒服。我是真不行,试了半天,只有平躺和直坐着才舒服,那些在床上歪着,一歪就是半天的是怎么办到的?
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