无论我们处于什么样的境遇，我们都可以开始练习给予。
我们所有人，都能拥有的，无穷无尽的，越给越多的，就是无条件的爱。
有的人也许在想，我修行尚浅，也说不出什么道理，自己还没找到，那么我能给予吗？
给与无关语言、无关有形的物质，
它只是你心里的爱和理解，
它可以表现为任何形式。
也许你一句话都没说，
只是倾听他们倾诉出内心的痛苦，
你就完成了给与。
也许你自己就在恐惧中，那么这个时候也可以给与吗？
可以的。
我们在恐惧中，
是因为我们觉得自己是个独立的个体，
孤独而无力。
当我们把目光转向别人，
看到他们的痛苦而给与理解和爱时，
我们就从分离中走出了一点，
这本身就会让我们的一体感增强，
你的恐惧就会减弱。
在一体和爱中，
任何的恐惧都无法持续下去。
物质的东西，
你给出，
你拥有的暂时就会减少。
而爱和理解，
你给出，
你马上就会获得更多。
这就有点像，
如果人们往一个投币机里投入一块硬币，
马上就会出来3个硬币，
那么我相信任何人的选择都会是不断的投出硬币。
物质上的因果关系受时间的障碍，
你没法马上看到。
而爱和理解却是你马上就可以感受到的，
它没有延迟，
我们现在就可以去试验。
当然，
我们马上就会收获一份无限回馈给我们的爱，
这让我们愉悦，
我们也会收获到对方心灵回应的爱，
这也许并没有被他有意识的觉察到。
实际上，
无条件的爱，
是宇宙中最强大的力量，
没有任何人可以阻挡它。
给予很容易做，
无论我们境遇如何，
都可以开始做起来。
一个感恩的念头、
一个善意的微笑、
一句暖心的话语、
一个对别人的理解，
这些都是很好的给与。
给予爱，
我们的爱就会越来越多，
这本身就会把我们从困境
中拉出来一点，
感觉好一点。
我们的给予，
不要带着执着，
不要带着高低的偏见。
有些人执着于度人，
执着于度人的数量，
因为对方不愿意接受，
有时候还会说出伤人的话。
以为众生实有，
这只是加强自己的幻觉。
知道自己本不实有，
众生也本不实有，
度人也本不实有，
不带着做者的感觉去度人，
才假名为度人。
其实，
度人也只是度己，
是众生给你机会让你自度而已，
度人，
一定要带着感恩对方的心。
不需要等到自己完全摆脱恐惧，
才去给予。
其实，
给予，
就会帮助我们走出恐惧。
给予不带有任何的强迫，
不带有任何的高低观念，
只是确认我们一体的真相而已。
给予本身就是完全相互的，
付出和得到毫无区别。
我们是一体的存在，
是不可思议的存在，
是平安的存在
是无条件爱的存在！
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