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书摘—《我的外婆,从不内耗》5

书摘—《我的外婆,从不内耗》5

作者: 夏末秋芝 | 来源:发表于2024-04-11 10:58 被阅读0次

    你那不是延迟满足,是自找苦吃

    不需要的东西再多,也比不上需要时得到的一小份——以后的两块西瓜也比不上现在的一块。想吃的时候就认真品尝享受,你才会感到满足,学会珍惜。心里明明有苦有委屈,不能全心享受,还要自责。这样快乐会越来越少,活得内耗,得不偿失。

    当我越长大就越感觉到,“延迟”带来的往往不是“满足”,而是遗憾。

    意志力是一种心理资源,是有限的。投入意志力就像花钱一样,要看项目值不值得投资,能带来多少回报。将意志力耗费在没有意义的事情上,是浪费。

    生存本就艰难,所以我们更要精打细算用好内心的能量。值得忍的事才忍,把意志力花在刀刃上,才能集中力量干大事。对于不值得忍的事,不如及时行乐,获得最大的满足。只有时不时给自己一点甜,才能支撑克制与煎熬。

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