2018.05.02

  其实我真的是一个情商很低的人。

  想要改变，但是，总是不想委屈自己（一种很奇怪的想法，总是觉得情绪发泄不出来就是一种对自己的委屈）。为了改变这个情况，我特地买了《蔡康永的201堂的情商课》。然后听到蔡康永说他经常也会碰到很多问题，然后他就会写下来作为一种倾诉（大概意思），然后写的好的话，他就发表出去赚点稿费。。。

  觉得他真的很好玩，但是，还是打算按照他说的写下来。

    最近几年，常常被自己的坏情绪打败，很多次压力比较大的时候或者是遇到不顺心的事情，就感觉控制不住自己体内的洪荒之力。也因为坏脾气，搞砸了很多事情。今天，在去吃东西的路上，我突然想到，弟弟因病去世前大概一年多，常常和爸爸发火，当然爸爸也不是脾气非常好的人，他会对男孩子严厉一点，但是弟弟的很多火气经常会无法控制一样的发作起来。包括对我们，常常会发起火来，然后就会说很多生气的话，包括即然你们都不喜欢我，那就让我去死吧之类的，常常吓得我满心惶恐。后来他去世，也是因为肝脏方面的问题。我就想到底是因为经常发火导致了身体的毛病还是因为身体的还未知的毛病导致了脾气的无法控制。最近，每次当我的坏脾气控制不住想要发作出来的时候，我就想，我现在是理解他的，那种控制不住的想要发泄出来的感觉。和老妈最近的几次争执，我都恨不得把手机摔出去，而和我的合伙人几次三番的讨论事情，总是会带着情绪，然后会让别人也进入坏情绪，很多事情，就会越讨论越糟糕。

前天晚上，因为一件事情，觉得很郁闷，给我的合伙人打了电话，要求昨天下午开个会。事情的起因是，其余的同事找帮我做事情的助手帮忙，然后帮忙完了后，直接将报酬支付给我的助手。费用高于我平时给助手按件计费的费用，这本来是个好事，因为我的两个助手都是我平时非常认可的两个同事，我经常也在研究的一件事情就是怎样帮他们赚到比较多的钱，让他们能安心工作！但是，问题出在，这个费用是高的，而且，这个费用是对方直接支付的。之后，拿到钱的这个助手就有一点小的改变，开始迟到早退请假，以发泄她的可能会有的小小的不情愿。她没有说出来，但是我感觉到了，我分析了近期所有的事情，我猜测到是和这个事情相关的，我很郁闷，但是，这是一个极其尴尬和敏感的事情，同样的事情，她一直在帮我做，其实，我付给她的报酬是高于同行业的标准的，但是，因为别人付了一个更高的费用给她，她可能是对自己之前所有的工作有了觉得不值得的情绪。我很无奈，但是，我没有办法去 解释，因为这件事情，首先出问题在给她支付费用的同事身上，他找我的人帮忙，直接向我的人付了报酬，而费用提前没有和我沟通；其次，问题出在我身上，在他们付完费用，我知道了以后，我没有明确的表态（当然我到现在也不知道这个态怎么表，还是想不明白）。最后，我给我的合伙人打了电话，要求开会，在开会的事情，我请我的合伙人出面讲了，有同事多付了几笔费用，是什么原因，为什么多付了这个费用，为了哪些工作支付的。虽然不是最好的方式，但是，我也没有更好的方法了。

  然后，第二个事情出现了。我最近和我的合伙人都没有对过帐，然后晚上对账的时候，之前很久之前对账的一笔未分配的款项，他已经按照他的方法分配完成了，但是，说好的给我的那一份却没有给我。我问到他，他问那笔款项如果非要拿的话是否有点难看，我说我不觉的难看，理由几个月之前我已经说过，现在我可以重新说一遍，我又重新讲了一遍我的理由。如果在平时，我会很气愤，然后说很多难听的话，但是，这次我没有，我只是陈述了我为什么要拿这笔钱，为什么这个事情，明明不是很多的钱，但是我就是不愿意让步。他向我承认了，他已经忘记了这个事情，然后承诺重新分配。

  生气肯定是非常生气的，但是，我不知道为什么从前天到这次，我都把自己的想法都完整的讲了出来，而不是带有巨大的情绪的，只是讲我的立场，我想这是一种进步应该。

  但是，坏情绪仍然会无时无刻不在困扰我，打败我。很多事。