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焦虑的根源

焦虑的根源

作者: 我就是开心呀 | 来源:发表于2023-02-28 12:29 被阅读0次

    昨天晚上睡觉前,跟老公生气了。

    其实没多大事。

    老公去楼下买眼药水,我让他顺便帮我买生理盐水。

    怕他买错,特意发微信给他,买五个500ml的生理盐水。

    他回来以后,我一看袋子里面250ml的盐水,就问他看没看微信。

    他说没有。我生气了,说他就买这么点东西,都不用心。

    他说,这么点东西,有必要用心吗?就是小了点,不都是一样用吗?

    我更生气了,一句话都不想说。

    躺在床上,我就默默流泪,就这么生着气睡觉了。

    今早起来状态不太好。

    记得在哪本书里看过,说睡前一定要心情愉悦,如果不开心,那么坏情绪会带到第二天。

    果真是。今早起来我倒是没那么生气了,但是心情觉得很压抑,一点也不开心。

    我生气老公不用心,不是对买这么点东西,而是对我不用心。

    而老公觉得我是在小题大做,大惊小怪。

    你看矛盾就在这了。

    两口子生活这么多年,很多时候吵架就是这些鸡毛蒜皮的小事。

    等我气消了,我也觉得,没必要因为一点东西上升到老公对我不用心的高度。

    是我自己的情绪出问题了。

    我清清楚楚的知道,我因为目前没有工作而深深的焦虑。

    这焦虑,每到信用卡的还款日,就格外显眼。

    我该怎么样重回职业轨道?

    这才是真正让我不开心的原因,那些鸡毛蒜皮的小事,只是这种情绪引爆的导火索。

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