你不知道你，你才是你，你知道你，你就不是你了－丁元英
自我认知模型，from『把时间当朋友』
1，人可以通过大脑控制自己的大脑，某种意义上叫做反省，或者反观自省，或者叫做觉，觉悟的觉。。
2，人之为人，区别于动物，是因为具有反思能力，因而有了逻辑，有了语言，有了文字，有了对内和对外的探索和积累和沉淀，有了智慧。
3，反求诸己，向内的探索和问询，就是叩问未知的自己
4，未知的自己，或许跟直觉有关，或许跟感觉有关，可能跟遗传有关，可能跟环境有关，可能跟本能有关，可能跟历史有关…我们经常说，遇见更好的自己，不就是对未知的自己的最美好的期许吗？
5，你的大脑不是你，你的大脑是你的大脑(强调从属关系)。你用你的大脑思考，指导你的行为，但不是你的大脑决定你的行为。
6，丁元英说，你不知道你，你才是你。你知道你，你就不是你了。我理解1，首要的你能够通过心智认识到，你所认识的你只是部分的你，你还有部分你不知道的自己，而这份不知道的自己，但是依然可以探索和认识的。这样，你就脱离了自我限定的自我认知的范畴，这样，就是心灵越过牢笼的禁锢。。。。我理解2，你不知道你，所以有时候面临未知，你跟着感觉走，不知道因为什么。你知道你，因此有时候面临未知，你相信并选择跟着感觉走。。。。
7，美国数学家，约翰。纳什用精神战胜了自己的精神病。 奥地利精神学家，维克多。弗兰克说人性最后的自由，就是自己对待生活的态度。。。。这是自己可以选择并坚持的，无论外来环境给你造成什么样的体验，无论大脑判断给你什么样的结论，你的选择基于已知的你和未知的你，也基于你的已知和未知，只是这个选择，基于人性的自由，请不要给与这样活着那样的枷锁。
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