朋友:
自己保重。
没什么大不了，最重要是保持自己身体好，使自己心情愉快。
除去身心健康，一切都是浮云。
不要执念过深，不要折腾自己。折腾来折腾去，伤害的是自己，别人毫发无损。
你受伤，只会令在意你的人心痛，不在意你的人是毫无感觉的。永远不要用伤害自己的方式去伤害别人。
做一个温暖的人，一切自会好起来。不要风声鹤唳，被一点风吹草动搞得草木皆兵。
在简书，皆是以文会友。
如果你热爱文字，就让文字疗愈你的灵魂吧！热爱什么，就善待什么。善待什么，什么就会给你产生能量。善待什么，什么才会给你力量。
如果你喜欢写字，你就拿起笔来，静下心来写字。写字对你的手指有利无害。
我们不再年轻，已过了任性的年纪。凡事要深思熟虑，要海纳百川，要恬淡安然。
人到中年，身体各方面需要保养。保养身体的第一条，就是不要熬夜，按时睡觉。只有充足的睡眠，才能使你的身体保持健康的活力，才能养好精神迎接未来美好的期待。
我知道你期待什么，也知道你恐慌什么。
如果期待的东西迟迟未至，希望你在期待即将实现的过程中善待自己。如果令你恐慌的事物无法消失，请你不要恐慌，因为你的恐慌是多余的。
世界上的一切障碍，都可以被看成蚂蚁，它们即使号称百万，也无法阻碍你的前途，遮挡你的阳光，因为你就算不是大象，也至少是一只猫咪吧？区区蚂蚁，何足虑哉？
何况，这障碍根本就不存在，它不过是你心灵深处的执念孕化出来的误解。
世界上的一切美好，都最终是过客。不要太执念，就像一朵花，虽然美丽地开在你朝圣的路上，你却无法时刻占有它。如果真的欣赏它，对它念念不忘，记住，请不要用摘取它的方法让它跟随你的脚步，而是停下你的脚步默默陪伴它并欣赏它。
葵花向往阳光，苔藓喜爱荫凉。
每个人的追求与品味，各不相同。因此，苔藓不会和葵花争夺阳光，而葵花却可以给苔藓带来荫凉。
在简书世界，唯有文字可以承载灵魂，唯有文字可以引起灵魂共鸣。
善待自己的文字，就是善待自己的灵魂。
善待自己的灵魂，给灵魂以方寸之地，身心自会健康
人到中年，案头要放置一本穴位书，常常随手翻看翻看，有益无弊。
病痛，是一位穴位导师，病痛的到来，会指导你了解和发现病痛所对应的穴位。
每一种病痛，包括心理方面的，都可以通过有感应的穴位减缓。
穴位是身体的良药益友，与穴位做最好的知己，做一个最健康的人。
你是一个冰雪聪明、机智勇敢、浑身长满灵气的人，相信你驾驭自己的穴位，就如吃一碟小菜一般……
千里之外，祝福你。
祝福你年轻美丽，身心健康，进军八十，永远十八。
此致
抱拳
二零二一年秋 我
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