今天周末休息，其实工作还有很多没有完成，本来打算宅在家里不要出门，毕竟这天气也很毒辣。忽然一念之间就说去健身房吧，从来没有去过健身房。
从去年开始晨跑，最远跑了半马，骨子里一直以为自己的体能还不错，如果满分是100，我给自己打85分，所以也只是带着一种体验的想法去感受一下私教的魅力。
在网上找了一个评分还不错的，约上朋友一起去了。首先开始的一些数据测试，体脂率，新陈代谢，心肺等等。其实，我一直知道自己的上身比下身胖，毕竟身材娇小，在大家的眼中一点都不胖。
等测验体脂率时才发现数据高得吓人，原来我身上一直隐藏着很多别人看不到的脂肪，只是我看着娇小而已。包括我的肌肉含量也不高，我跑了一年多才，只有腿上有点肌肉，而其余的地方都是肥肉，好吓人！
在那一瞬间，我突然明白感受到一点——原来，我一点都不了解自己的身体，它跟着我都那么久了。我以为它很完美，很健康，但其实不是我以为的样子。
就像前段时间，一个老师说过，成长的过程中不能要我以为，要把这个我以为的想法放掉，我才真正的体会到这句话。
我以为，这个想法挺可怕的。它会带着我们不知不觉中进入固有思维，而且我们还一直理直气壮的认为自己是对的。
但是，我也很感谢自己去健身房的体验，除了让我更加了解自己之外，又收获了另外一种新知。不要戴着眼镜看世界，不然自己成长会很难，自己的格局会很小。
当然，多去体验，去经历一些从来没有经历过的事情。这样，我们会越来越了解自己，会越来会知道自己是谁，自己要去哪里。
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