军范律政【第252篇】

亲爱的友友，你还好吗？

很久没有这样和大家聊天了。去年陪着大家跑了一年，每天我们共同感受时光的美好。

跑步中的欣赏给了我们一个完全不同的角度去感受生活。收获满满。

你是否和我一起坚持下来了呢？

两个月前，形势大变，一场疫情把一切按下了暂停键。所有的精力、资源都在围绕疫情展开。

这两个月对我们是一个全面的考验，也给我们许多启示。

生活不易，世界变化神速，今后的岁月里，我们必须时刻准备着迎接各种不同的变化。

唯一不变的是变化。

这个恒古不变的道理再一次真切的展现在我们的日常生活中。

在这个快节奏变化的世界里，我们该怎样应对，做一个幸福的人呢？

古希腊最早的哲学家泰勒斯早就给了我们一个全新的答案：

幸福的人就是有健康的身体、智慧的头脑、温良的天性的人。

泰勒斯是西方最早的哲学家之一，是公认的欧洲历史上的哲学家，他还提出了“水是万物本原”的命题。

前人早早就参透了幸福人生的道理，我们只要去好好实践便行。

幸福是什么，幸福在哪里，原来就藏在这三点。

01 健康要经营投资

健康不只是每天吃饭休息，这些是最基础的工作，是必须办到的。

再一个效果好，有利的方法就是就是运动。

而诸多运动项目中，简单方便，易操作的要数跑步了。

这也是我和友友们一直坚持的一件事情，有兴趣的友友可以看之前我和大家分享的文章，几乎春夏秋冬，每一天我都及时分享了跑步心得。

做这个事情，只是想告诉大家，跑步也好，写作也行，只要有端正的态度都可以轻松做到。

希望大家和我一起实践下去。

说到健康，最重要的，首先要建立一个健康的观念，要树立这种意识。

要在心里认识到健康需要拿出专门的时间，专门的精力去投资和经营。

健康不会自己找上门来，而病痛会。

只有主动的去经营健康，才能保持良好的精神和心理状态。

今天是春分，如果今天早上你也在晨跑，就会感觉到不一样的体验。

我一直觉得人体和四季的规律交替有着一种神秘的契合节拍。

比如，春天里，大家都会觉得荣光焕发，精神百倍，心情飞扬，整个人的状态都不一样，而冬天却总是比较约束、紧缩。

这种变化也是大自然的一种馈赠。

遵循自然大道，我们应该顺势而为，执着心中的目标，更好的向前冲。

02 智慧书中求

身体和灵魂都需要智慧滋养。尤其是精神层面的涵养更需要我们认真体悟，其实很多事情不需要我们去原创、发现。

人类文明发展到现在，前人早已把为人处世，这个世界的道理看得明明白白，并用文字记录传承了下来。

我们需要做的就是找到相关记录，学习，实践，然后以自己独特的方式去书写自己的专属历史。

开卷有益。

书是我们最好的朋友，自小就有老师告诉我们，读一本书，就像同一个人进行谈话。

这是一个多么奇妙的感觉。几千年前的先人把他们的智慧以文字的方式与我们交流，而这些智慧与当下也是十分的契合，这也许就是老子所说的道吧。

我们追求智慧、寻找智慧，一方面在现实生活中总结感悟，另一方面要选择好的书籍阅读吸收。

选择一本书，就是吸取书中蕴藏的智慧。

智慧书中求。选好书，读好方，做好人。这应该每个人要做的长期而又十分重要必要的事情。

读书是通往智慧的最佳通道。

03 天性温良是难得的修养

温良更多的是女性温柔的美。

其实，温良更多的是一种气定神闲的气质。

有静气、有定力、从容淡定。

这需要多大的能量和自信才能拥有这份宁静修养呢？

天性温良尤如婴儿刚出生，是那样的可人，散发着天性的柔和。随着成长，五谷杂粮、社会浸染，要保持这种天性的温良可不是一件易事。

古希腊哲学家泰勒斯认为幸福的人是天性温良的人。更确切的说是很好地保持了这份温良气质。

当今，温良应该是一种修养，是一种面对各种诱惑，内心十分清楚需要什么，怎样发展，走向何方的明确。

保持温良的天性首先对自己满意，对自己的生活知足，与世无争，与己无争。

说到无争，其实是很高的标准。只有一切争到手了，心中感觉可以了，才能达到无争的状态。

生活处处是哲学，只有足够的努力和前进，才能让自己保持从容和淡定。

温良是每个人的目标，唯有努力换取。

但愿每个人的付出都有所获，心有所向，力能所及，成就温良一生。

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