尊重

1、主题是什么？

真的在尊重女儿的选择吗

2、事件是什么？

六点十分，我起床，准备去给女儿准备早餐，修养了三天，患甲流的她终于痊愈了，可以在今天上午参加期末考试了，我提前一晚和她说，要给她准备煎鸡蛋，热意面…

打火没打着，自动化反应去看了一下燃气表，余量不足，赶紧用手机购买了燃气，心理一阵庆幸一阵叹息，等到重启通讯后可以正常用气，我很用心的做起了早餐，还没等我做好，女儿已经自己起床了…我把早餐准备好放在餐桌，她也洗漱好落座可以直接享用了，可是吃了一口，脸上明显写着吃不下的样子！她和我表达，说面的酱味儿不好吃，鸡蛋也是只吃了半个鸡蛋白…

3、即时反应是什么？

气愤，强忍着…此刻我的表情应该还是特别犀利

4、此刻身体的感觉如何？

心口堵的疼

5、内在对话是什么？

不好吃你昨晚怎么不和我说呢？昨晚你都吃过了，也是这个味道啊，你不吃面吃煎鸡蛋可以了吗？考试呢，需要一个上午用脑，你必须得多吃啊，多吃了才能坚持下来，才能考好成绩…

你要么自己说还想吃什么？我现在继续再准备出来？真是恼火！

我为你做了这么多，你还不买账，最起码多吃点也算对得起我！！

你想吃什么也可以自己做啊，自己做的肯定爱吃！

6、内在感受是什么？

压抑

7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）

妈妈在我上学的时候，每天辛苦为一家人早早把早饭做好，每天除了粥就是粥，偶尔做面，从来不问我想吃什么，她的说法是，小孩子不能挑食，大人做什么我们就得吃什么，可是后来我就和妈妈说，不用给我做早饭，我会自己提前起会儿，自己做自己想吃的！

8、发现自己有什么限制性信念？

小孩子要服从大人。

吃的饱饱的才能考好！

靠获得别人的认可寻找存在感！

控制不住别人的时候会愤怒！

9、临在后看到的真相和可能性是什么？

女儿生病刚刚好，舌苔还很黄很厚明显影响食欲，吃不掉自己不对口味儿的确实也很正常。

我很担心她的身体，可是事实确在掌控她，也没有在她面前表达，我很担心她的身体，用吃的下我做的饭来证明自己的价值(好妈妈有用)，来让她证明给我看她被我照顾好了…也从来没有真正意义上尊重她，顾及她的感受！

10、可调整的回应和选择是什么？

问了下她想吃什么？明显还是无食欲…

接纳她，尊重她

建议去早餐店看一下有没有想吃的？等我们到的时候，她选择了要一份八宝粥，我给她盛了一晚面上不太热的，她脸上立马舒展露出开心的笑容，我瞬间也觉得放松了一口气…