本月关键词：晕头转向
老妈住院，哪里也不敢走，没事就去医院
一、年度目标完成情况：
1、老妈住院，是腰部问题，我也经常腰疼，如今要加强锻炼了，天天坚持运动；
2、一个月的时间，只有一天算是早睡，其他全部是整夜不睡，白天睡。明知对身体不好，但晚上躺下就整个人难受，不知哪里出问题了；
3、零食控制得比较好，虽然也买了少许零食，但吃得少了。；
4、生活没有规律，饮食也跟着没规律，一天只吃一顿，人还没瘦。
二、其他成果：
（一）学习
1、茶艺课学习；
2、看书七本，听书五本；
3、直播间学习茶叶知识；
4、终于开始继续上古筝课了。
（二）整理
5、收货的废旧纸箱全部送给小区的老年人，让他们去挣点零花钱；
6、花园的蜗牛没壳，吃叶子特别厉害，喷了几次药，效果不太好。花园除草、施肥，冲洗花园；
7、买的东西多，临时退单的也多了，账都乱了，经常整理花费明细；
8、整理书房书柜；
9、整理茶叶与茶具，终于整理明天了。因为基本上每天都在收货，收完全部堆着，乱七八糟的；。
（三）购物
10、买了一堆的茶具，控都控制不住；
11、茶具不买了，又开始买茶叶，好在买的基本上都是能存放的，只是冰箱干燥箱都放不下了；
（四）其他
12、大学同学来家玩；
13、儿子同学及妈妈来家玩；
14、摄影的朋友约好来家包饺子；
15、五姨送我自己包的棕子；
16、去绵阳接老妈；
17、老妈做手术，陪护，送吃的；
18、把房子租出去了；
19、送儿子回学校两次；
20、游玩青龙湖，才知道离家很近；
21、帮着送干女儿去学校；
22、朋友帮忙解决出租房墙面问题，顺便来家里看屋顶漏水问题；
23、接老妈出院，隔一天给老妈送一次茶，再看看她；
24、试喝买回来的所有茶叶；
25、好友送我一本书；
26、延祚寺一日游；
27、坚持日更31天；
28、灵岩寺一日游。
三、反思：
1、昼夜颠倒是老大难问题，自身也知道要改正，早早睡床上，可全身难受。想想办法，以后上床把手机放一边，睡不着，也闭目养神，慢慢应该就会好起来吧；
2、可能家里呆久了，人特别郁闷。也可能是家里杂事太多了，自己想做的事没做成，所以整个人的状态不太好。出去玩了几次，看是短短一天，可回家后就需要休息两三天才能缓过来。可在家呆着就总喜欢这收拾一下那收拾一下，然后人更累。搞不懂自己为什么闲不住，做的事又看不见，人就越来越郁闷了。看来我需要出门旅行了。
3、最三年来，家里人和朋友生病的太多了，自己更是严重。所以现在弄明白了，身体最重要，而且学会拒绝了。先顾好自己的身体，在自己力所能及的范围内才能帮忙。
四、下月计划：
给狗狗剃毛，洗澡；
坚持日更；
慢慢做旅行手账。
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