4.20

最近在看一本书，英文版《恋恋笔记本》短小易懂，蛮有意思。十分之一了有，四月看完，五月一日开始下一本Flipped。另外，《极简欧洲史》读了41%，五月十号之前读玩吧，接任它的是《怪诞行为学》，还有《三国演义》这学期这么也能读完吧，尽快。5.5考科二。

忏悔，晚上不该一时放纵吃东西的，很大的感悟就是，①其实并没有想吃，但是就去吃了，一念之差，而这个差别我总出现的放纵倾向是我需要克服和引以为戒的②吃了第一口就会有第二口，就容易顺着惯性，破罐子破摔，忍不住。所以最重要的还是在根源上防患于未然，遏制第一口。哈哈，这么说起来觉得怪搞笑的。

称体重，瘦了！51.8kg，加油，坚持！没那么难的不是吗，所以啊，坚持习惯的力量，锻炼节制自己欲望的能力。