2022年是忙碌的一年。

成长最大的应该是心态的改变

1.生活态度变积极了，坚持成长性思维，相信问题是可解的，可改变的。

工作和生活中总会遇到难题，例如面对领导的不理解和高要求，父母、亲戚的不理解和各种矛盾。以前遇到这些难题的时候，第一反应就是痛苦，害怕和逃避，不会想去承担这些难题和责任，更不想去解决它们。

现在虽然还会有这样的想法，但是也会尽量尝试去解决，而不是困在原地。

例如，

1）经过努力和一些工作中学到的方法，把车位租出去了。

2）经过努力和工作中学到的，拿捏别人心理的方法，把家里的矛盾和利害理清楚，并且给家里人做了交代，也算为家庭做了贡献。

3）勇敢的和不喜欢的亲戚战斗了一回，虽然不知道是不是好事。

4）对待自己和别人更真诚了。

2.做事情更有计划性也更焦虑了

无论工作还是生活，做事情更有计划性了，面对很多事情也从容一些了，但同时也有负面影响整个人更加焦虑了，总觉得有一个紧箍咒在箍着自己，让自己放松一点，就觉得要完蛋，害怕自己又堕落了。这也是现在一想到工作就痛苦万分的原因。

3.做了一些好玩的事

1）学完了以前买的英语课，除了学习了英语的同时，也拓宽了很多视野，了解了咖啡，酒和西方的美食和文化，也亲身实践了。也可能就是因为尝试喝咖啡，落下了焦虑的毛病。

2）去了上半年去了西溪湿地玩，下半年去了温州的海边玩，还去了宁波。

3）拍了很多短视频，但是没有什么人看。

4）做了很多瑜伽，keep上完成了一个健康计划，学了好玩的Zumba基础舞步。

5）看世界杯。