本挑战的目的是通过记录每天发生的三件好事、或运动、冥想、每天表达一次感谢等方式,锻炼并转变思维模式,使自己的思维模式变得更积极,更高效地工作,更幸福地生活。
Day12
开心日记(改了一下名字,记录让我开心的三件事,比感恩日记和成功日记更直观而且要求更低XD):
1)静心完成了一些事情
2)晚下班,可以不背电脑,轻松通勤(太轻松了,恨不能天天不带电脑)
3)拐走一些野生的留兰香回家
运动:1000米慢跑
本挑战的目的是通过记录每天发生的三件好事、或运动、冥想、每天表达一次感谢等方式,锻炼并转变思维模式,使自己的思维模式变得更积极,更高效地工作,更幸福地生活。
Day12
开心日记(改了一下名字,记录让我开心的三件事,比感恩日记和成功日记更直观而且要求更低XD):
1)静心完成了一些事情
2)晚下班,可以不背电脑,轻松通勤(太轻松了,恨不能天天不带电脑)
3)拐走一些野生的留兰香回家
运动:1000米慢跑
本文标题:21天锻炼积极思考习惯训练-day12
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