《恶作剧之吻》里的女主角袁湘琴就是一个典型的夜盲症患者。
剧中直树在睡前总是会贴心地为她点亮一盏小灯。
以免湘琴起夜时因夜盲症看不清，从而不小心被绊倒。
湘琴虽然有夜盲症，但是在直树的宠爱之下。
面对夜晚的她也不再感到害怕和寂寞。
那你呢？
说起我们今天的主角——“夜盲症”
它是生活中一种常见的眼科疾病。
尤其是在光线昏暗的环境下，患者会出现看不清或完全看不见周围事物的情况、以至于生活中的种种不便。
今天我就和大家说说夜盲症的一些小知识。
夜盲症的病理
如果把眼睛比喻成照相机，人的晶状体就相当于接物镜，人的视网膜就相当于底片。
而视网膜上有视杆细胞和视锥细胞，视杆细胞具有在弱光条件下分辨物体的能力，因为它含有视紫红质。
原理图
而视紫红质是一种由维生素A和视蛋白结合而成的物质。
当体内的维生素A含量丰富时，视紫红质多，暗适应就快，也就是说从明亮处到黑暗处能迅速的看清物体。
造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料（维生素A和视蛋白）或杆状细胞本身的病变。
夜盲症的种类
暂时性夜盲
此类夜盲症是由于饮食中缺乏维生素A，使得视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。
这只是暂时性的，只要及时补充维生素A，很快就会痊愈。
获得性夜盲
此类夜盲症往往是由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起的。
这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。
先天性夜盲
此类夜盲症是系先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，从而失去了合成视紫红质的功能，所以发生才会有夜盲症。
如何去预防
首先，应多吃富含维生素A的食品。
特别是对于婴儿和发育时期的青少年要科学安排营养，应提倡食品多样化。
除了主食以外，还应适量搭配副食，包括鱼肉、鸡蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜等。
其次，可以补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物。
β-胡萝卜素可以转发成维生素A，且没有什么副作用。
另外，对于病情严重的患者，夜间应安静卧床，好好睡觉。
温馨的提示
我要特别提醒一下那些经常用眼过度的良友们，尤其是晚间长时间玩手机、看电脑的“修仙党”们，我真的很关心你们啊！
要知道在晚间用眼所消耗的维生素A比白天消耗的要多得多。
如果不注意补充维生素A的话，人的眼睛不仅会在黑暗的环境下的适应能力会下降，更有甚者在暗光下也无法看清物体。除此之外还可能对人的皮肤造成一定的影响，例如出现皮肤干燥、脱屑、粗糙等症状。
是不是本来以为开着灯玩手机就不会有事了。
嘿嘿嘿...
不知道“修仙党”看完这篇文章会有神马感受？
我怎么感觉他们还是会接着修仙的——
“修仙党永不为奴！”
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