坚持

一直都在关注一位网红

为了给减肥达人们示范

减肥其实没有想象中的那么困难

在短短的十来天功夫突击增肥至115斤

然后陪着关注她的这些粉丝，朋友呀

一起减肥下去

结果在短时间内已近减到了九十几斤

然而，瘦下来的朋友意外惊喜

没有减下来的朋友看着日历表望肉兴叹，问什么别人减了下来，自己确实对没有毅力吗？

回答“NO”

她今天讲的那几句话还是很有直击减肥人的软肋。

视频中她在练习瑜伽一个倒立的动作

她讲刚开始的时候怎么也做不起来

有人告诉她，这个动作你重复做一万次一定可以做好这个动作

于是她就坚持这个动作练

结果事实告诉她其实事情没有那么难

她没有做到一万次就可以完成那个倒立的动作

她自己以身试法的经验

其实就是想告诉我们大家

不论减肥还是其他事

贵在坚持

没有做不成。