开心是一种选择
这是26那天,天是阴沉的,但是心情格外的好。早上修剪了花,觉得甚是好看。一整天的心情都很美好,忙碌沉醉依然不觉得烦躁。
这两天的正念课程进入到了情绪课程。慢慢发现情绪和年头也是可以选择的。有时候,自己会做出一些不太善良的选择,自己也有点愧疚,自己为什么会有那么自私的一面。“愿你幸福!愿你平安!愿你强壮”。。。这些祝福你会谁给谁呢?
假如你的祝福有一个接受对象,你会选择谁呢?会以什么样的口气和语言祝福对面的她(他)换个玩法,如果对面坐着十年后的自己,你会怎么祝福她?
我是自私的,会想要所有的美好都能给自己,好期待能够都实现。但是,换一个人,形象就模糊了,语言也变得紧紧巴巴。
有时候,我会告诉自己,没有人真正希望别人过的比自己好。这是安慰自己遇人不淑,或者让自己原谅别人都自私。
但是,最自私的那个或许是自己吧。我们内心的善念并没有比别人多多少,而且自己也并没有多么希望别人比自己过的好。
今年意识到的,希望自己未来的善念会多一些。
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