写在35岁生日之前

2018年12月25日，我将迎来人生中的第35个生日，又是一个圣诞节，又是一个日子，一切都没什么改变，只是可以叫我35岁的油腻大叔了。

一份过去稳定，现在高危的工作；一个本该温馨，实则貌合神离的家庭；一个本该成家立业，风生水起，却自甘堕落，毫无建树的油腻大叔。

起点很高，目标低微；想法很多，寸步不行。

目前毁掉我的主要有几点：

一是毫无斗志，任何事情都不能激起我内心的波澜，没有热血澎湃，没有斗志昂扬，即使是父亲事业的挫折打击，带给我的也只是一点点触动，还是消极负面的。

二是毫无执行力，除了玩游戏。家庭＜兴趣＜工作＜玩游戏。

三是最要命的，游戏，彻底毁了我，还忌不掉，也不想忌掉。

悖论，想改掉不愿意改掉的毛病（或事物）。

2.写在35岁生日之前

我想要戒掉的第一个劣根性——不自律（懒癌晚期）

知道很多道理，确没有付诸实践。

苟有恒，何必三更睡五更起；最无益，莫一日曝十日寒。这句初中就知道的名言，现在才咀嚼出味道。

3.不知道怎么另开一篇文章，就都往着这里写了，反正也是记录自己的心境。

健身第三天后。

早起，乏力，透支，大腿内侧肌肉酸痛，站立费劲，走道拉拉胯，坐着难受，久违的感觉，最近的印象也要追溯到五六年前参加民政局的篮球训练，虽痛，但内心却很踏实，我终于迈出了这一步。

弟弟教练跟我说，规律就是今天练完后后天最疼。我笑答：漂亮。

我是一个不自律的人，也是一个没毅力的人，老实说，没人陪我逼我带我，我会习惯性的放弃。所以，我找了做过健身教练的弟弟陪我一起，我们的目标是三个月健身减重20斤。

昨天再做卷腹、哑铃飞鸟等动作的时候，都是4-6组，每组20个，越到后面越吃力，到后面大脑自动的会出现一个声音，我坚持不住了，必须停下来，随之身体也会泄劲，瘫下来。如果是平常，我肯定就这样，顺势结束了练习。不过幸好有弟弟教练在，及时制止了我，必须咬牙切齿的做完，动作还得到位。每天热身十分钟，器械一个小时，慢跑恢复二十分钟，前前后后基本要二小时，今天是第四天，晚上还要继续，我不想放弃，加油，挺住。

我不应该属猪，我应该属驴，不挨鞭策不走道。

我也应该属猪，喜欢在舒适区，半步不离。