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1.一节健身私教课

1.一节健身私教课

作者: MaNoR_知识有趣 | 来源:发表于2018-11-21 18:26 被阅读0次

    昨天上了一节健身私教课(300元/小时),指导了部分器材的使用,真贵呢!主要的告知就是一块肌肉3到4天为一个周期锻炼一次。今天现在还比较酸胀,所以今天现在去游泳。

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