亲爱的蕙泽、肇廷：
今天上午跟蕙泽聊天后得知，头晕已经有些缓解，我稍微放心了一些。
回想从去年姥爷生病后，在陪姥爷看病的过程中，因为医院的人太多，干什么都难，挂号难、检查难、住院难，在每次等待的过程中，我也经历了无数个焦虑失眠的夜晚。当时我的愿望就是只要能赶紧治上病就行，所有的付出，包括时间金钱统统靠边站。
所以，从那时开始，我的认知被完全打破，我开始体会到人生的六大平衡：健康、家庭、个人成长、人际关系、事业和财富。哪一方面缺了都会出问题。
我开始觉察自己是否将这六大平衡，显化在每天的生活当中。
以前我把大部分精力都放在了个人成长上，最不关注的是健康。现在我也开启了自己的健康计划，每天最基本要保证6000步以上的活动量，不论再忙都得坚持。这里不得不夸赞一下你们的爸爸，他在这方面做得比我好。
因为我们爱你们，也因为你们爱我们，所以我们必须有个好身体，健康永远是第一位的。
爱你们的妈咪
2021/05/21
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本文标题：鼎慧妈写给女儿、儿子的信day10: 健康最重要
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