夜班是一种什么样的体验?

我喜欢睡觉，不喜欢熬夜。高中时总是因为睡眠不足而心烦，那时下定决心要选一个可以午睡、几乎不熬夜的工作。

然而，不知道是什么原因，凭借一腔热血选了一个熬夜是常态化的专业，也加入了最初说的不加入的经常熬夜的部门。

好像慢慢地，我不再因为睡不够而心烦，习惯了补觉，也适应了不同作息。

这次，有幸，上了一次夜班。哦，不，准确来说，是三次。或许是因为有姐姐带，所以夜班没有想象中的那般可怕，或许是因为这次的人多，夜班前后休息的时间比较多，所以能及时调整状态，又或许我还年轻，所以恢复地比较快?

怎么说呢，夜班，第一感受自然是困。不知道打了多少哈欠，也不知道喝了多少提神的茶。不过还好，因为有姐姐的陪伴，时间过得比较快。如果是一个人，那真的是又犯困又无聊，有多难熬我不知道，但我知道一定没有这次体验这般轻松。

夜班第二感受是饿。第一次我是在饿与困的交替下熬过的，第二次实在忍不住去泡了一碗泡面，第三次忍着忍着就下班直接睡觉了。果然熬夜容易胖，那是因为，真的很饿呀。虽然我不想吃，但饿着很难受，根本没办法正常上班。

夜班第三也是最重要的感受自然是伤身体。熬夜伤身体这是众所周知的，夜班白班倒生物钟不规律更容易让身体机能紊乱。

怎么说呢，我明显感受到后面的夜班没有第一个夜班恢复得那么快。可能是身体罢工了，也可能是间隔时间太快，身体还没恢复过来吧。

当知道我上夜班后，周围的哥哥姐姐都给了我很大的劝告和鼓励。因为作为过来人，他们知道夜班对一个人的伤害有多大。

你值夜班了？别以为年轻顶得住，很伤身体的

我二十几岁时，每次值夜班完，早上下班要跑去一家非常美味的**牛肉馆，吃他们家的早餐牛杂粉，要四两＋加肉，然后吃完回家睡觉睡到下午14:30起床，吃个午饭，又睡到18:00，晚上还是准点睡觉才补得回来。我当时梦想早点上****，再也不值夜班了

我会肠胃不好，脱发，后来还鼻炎了，抵抗力下降严重

曾经有两任*****都对我们值班进行内卷改革，猝死好多人

如果你要值班了，以后一定多带些补品，提神的不一定要喝，但是补氨基酸的，补肾补血的一定要多带

是呀，夜班真的很伤身体。可是，这有什么办法呢？做这个工作，值夜班少不了，今天姐姐又一次对我说，如果有选择不要选我们这个工作。

所以呢夜班，是一种什么样的体验?困?饿?伤身体?好像没有人几个人喜欢上夜班吧。我也不喜欢上夜班，但也不排斥未来从事这份工作。这是什么矛盾的心理呢？