请按模板写下今日感恩日记，尝试写至少3条；
请阅读其他同学的感恩日记，并送出至少5个赞+1句评论！
请向今日你感恩的其中一个对象，表达出你的感恩
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【我感恩的对象】
【我所遇】今天具体发生的事件是怎么样的？
【我所感】上述事件带给我哪些情绪或感受？
【我所需】上述事件满足了我哪些内在需要？
【我所为】感恩之事发生前，我做了什么，促成了感恩之事的发生？
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感恩薏仁的每天美好的音频，让我去体验每个负面消极情绪和状态背后我的保护机制，放松。特别喜欢那句话，希望大家一起坚持感恩日记，绽放生命的热情。
我需要被看见，被启发，被带领进入更宽广的世界。
我留在了这个群，并且加入了学习营，体验每一个步骤。
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感恩我的眼科医生和传统疗法科医生，感恩帮我洗眼的护士，感恩帮我煎药的康美药业和送药上门的快递员，聆听我的诉说，让我对自己的身体状况有了更深刻的了解，更能有把控感。感恩医院微信公众号的便利，收费处帮我打单的工作人员，他们每天面对重重复复的工作能够有条不紧及时解决问题。整家医院医德医风数一数二。
我需要有安全感的医护服务，身心愉快的接受检查，并且有礼有节地获得稳定保质量的医护。我需要健康的氛围和环境。
我选择了这家医院。
感恩我自己，骑车去医院，路上又遇到行人道绿灯时汽车不管不顾不减速不管有没有人就直冲过来，想好怎么拍照取证，报给交警交通死角的风险，有时候就是按捺不住要发声，路见不平就要发声，但现在懂得在合适的时候找合适的人合适的渠道去沟通。
我需要安全，我需要公平。我需要被公平对待。
我放下出行开车的习惯，换成骑车，从另一个角度去体验到不同立场的公平规则需求。
感恩我自己，把股票调仓转账给姐姐应急。
现在总是把自己住的用的收拾整理好才出门，经常的每天每周每月每季度每半年每年定期的清洁整理复盘，盘点物质财财富和精神财富，盘点每天用时，为自己的当下和未来定调。
我需要清晰规整，感受自己内在的需求和节奏，提供自己安全、舒展的空间。
我曾经为没有收拾没有整理把自己搞的乱七八糟，包括人际关系、财务状况、生活、身体……吸取教训，对自己的人生负起责任来。
我感恩生活所在地的便利，又增加了盒马鲜生，几家很近的新鲜菜市场和店铺。感恩菜市场的人，不仅有新鲜的蔬菜瓜果推荐，送葱送香菜，，还会教菜式，怎么搭配做法好吃。
我需要烟火气，踏踏实实，实实在在的一日三餐。
我爱逛菜市场，爱去了解下厨烹饪的新尝试。
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