水果是我们经常吃的一种东西。
人为什么吃水果？总结起来大致有这么几个方面原因。
一是它的维生素含量高；二是吃水果美容；三是多吃水果有助于排便，尤其是老年人；四是为了减肥，晚上不吃饭，光吃水果。
其实能不能吃水果，关键还是得看自己的脾胃功能怎么样，也就是看脾胃的阳气足不足。
人的脾胃就相当于一口锅，我们发明了火、炊具，是因为吃生冷的食物容易消化不良，也易患病。
因而当脾胃中阳气不足时，也就是这个锅的火力不足，吃太多的生冷食物，那就会消化不了，不生病才怪。
很多水果都是偏凉性的，像南方的水果，有些是偏热性的。比如龙眼是偏温性的，适合脾胃虚的人吃，但有些人吃了龙眼也会上火，还是要区别对待。
很多人吃水果后脸上会长痘痘，这是因为吃了凉性水果后，在人体的下腹部会出现寒凝血瘀的情况，人体的血液循环不畅，就会出现瘀而化热上冲的表现。
最常见的例子就是女性在经期过后，痘痘会自行缓解，此时身体的血瘀通了，上面的火也有了去路。
到底什么样的人不适合吃水果？
可以从舌头的状况来判断。对于阳虚体质，脾胃阳气不足的人：舌体胖大、舌淡白、有齿痕，舌苔偏白腻，这类人不适合吃生冷的瓜果。
较严重的是那些痛经、寒凝血瘀的人，他们的舌头不只是胖大淡白，而是偏瘀暗，有的舌头边缘还会出现紫斑，这通常是有瘀血。
另外舌苔白腻、水滑，即伸舌头时，如果伸出的时间稍长会流口水，也说明体内的脾胃阳气运化不力，吃再多水果也消化不了，可能症状还会加重。
除了舌头之外，还可以通过手脚冰凉、腰膝腹部有冷感，面色偏白，容易腹胀、腹泻等综合症状去判断，有这些症状的人也不适合吃水果。
水果最好不要吃反季节和冰镇的水果，要吃就吃最便宜的水果。
最便宜的水果就是应季水果，一般也是本地产的，销量大，运输成本低，价钱自然最便宜。
什么人适合吃水果呢？
总体来说体内火比较旺的人适合吃，平时容易口干、口燥、舌偏红，这种人可以多吃水果。
另外，舌体偏瘦、无舌苔或少苔，或者舌头有裂纹，舌质偏红，这类人多吃点水果也没有问题。
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