朋友聚会

又是睡到了9点半才起床，最近似乎连8点多能爬起来都变成了一种奢望。于是每天差不多都从中午才正式开始，下午总觉得时间不够用，想要多练会儿琴就只能8点多回家。

如此循环往复的过程也让我总是陷入自责和批判之中，生命力也进一步被消耗。我突然意识到：既然每天因为起床太晚而有自责是一切问题的根源，那么何不从源头开始不做让自我消耗的事情呢？每天早上挣扎一下起来不就好了吗？

工作坊的事还没有着落。我在下午私信了一小部分人，除了Amy和然然可能会参与外，其他人那里都没有肯定或可能的回应。不过NPC帮忙转发朋友圈时文案写得特别好，果然是专业人士，做起宣传来更能直指人心，我忍不住转发了。

练琴时依然感觉心里没有着落，于是我做了自我连接，画冰山，找需要，提醒自己从需要的源头出发，看看可以做些什么。于是我在后来给每个人都回复说：“如果有任何你感觉适合你学习成长的方式或者形式，多多告诉我，我很希望能支持到你。”这么表达时，我感觉自己是有力有爱的。

晚上有聚会，今天的练琴只进行了两个多小时。《哈农》练习15对我来说很有难度，特别是下行太容易错，明天还得接着练。《夜》前天明明练过了前32小节，可今天一上手发现依然很生疏，这让我感觉受挫。时间关系今天只熟悉到了40小节，还很不熟练。

晚上7点和福来、Bonnie聚会，地点是福来选的，是个清吧。到那一看menu好贵，任意一杯饮料起步都是80块钱。我和Bonnie最近手头都很紧，只能厚脸皮让福来请客了。

聊天中Bonnie提醒我要在微博上做文字输出，包括生命数字方面的内容输出，很有必要，而且容易圈粉——这倒是给了我很大的提醒，确实得重视起来了。她们还提到Minnie离开了ige自己办了少儿机构，我决定明天联系她问问看是否有分享的机会。

后来我们从清吧一路走到了海河边，看到了解放桥、津湾广场的美丽。9点多她俩还想继续逛意风区，我就先从天津站坐车离开了。回家的路上我发现，一般的朋友聚会后内心总会升起失落和空虚，而学习性聚会后内心是无比充实的，感觉真的不一样。