《亲爱的自己》昨天开播了，看了预告片，呈现了30多岁青年人关于爱情、事业、婚姻和家庭的现状。

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生活充满了波澜

朱一龙演的陈一鸣，想离开上海，他害怕失去自信，丢掉尊严，害怕失去爱情。刘诗诗出演的李思语，为了挽回生意，在男厕所里堵客户，希望获得最后一线合作的机会。

一鸣在求婚布置好的求婚现场，等着迟迟未来的思语。相恋多年的他们，在大城市生活着，面临着事业和爱情的双重压力。

李思语的闺蜜张芝芝，她和丈夫刘洋是普通的上班族。刘洋不支持芝芝追求自己的梦想，当听到芝芝要调到销售部时，他不同意了。表示女儿雨薇和他，才是芝芝的的全部，纯粹的大男子主义。

芝芝唯一能守护的就是她的小家，尽量帮女儿获得好的人际圈子。忍受婆婆希望生儿子，让她喝药。不幸的是刘洋出轨了，对芝芝造成了很大的伤害。

外形漂亮的“女神”顾晓菱全部精力都放在解决自己婚姻大事上，却遇上雷浩文这个看起来纨绔不羁的“哥们儿”。月光族的她，希望自己的男朋友是有钱人。理想与现实总是有差距，不尽人意。

不断追求幸福的人们，在拼搏中，总会遇到各种挫折和伤害。在都市里面打拼的人面临着生活、爱情、事业的压力和选择。如何在这样的生活中，获得幸福感，在《亲爱的自己》中会一层层为我们揭幕。

无论我们追求什么，首先要做的是：爱自己。有趣的王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”

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一次失败并不代表一事无成

思语事业失败后，一个人徘徊在路上，想着：“30多岁了，还一事无成”，这是很多年轻人对自己现状的深刻感受。一鸣为了帮助被裁员员工争取机会，自己中了辞职的圈套。

事业失败，很多职场人士都会遇到。不要一次事业的失败，用“一事无成”来衡量自己。在今年上半年，有很多人面临了被裁员。企业面临了破产。事业失败只是暂时的，需要有重新获得机会的勇气。

也许离开了原来的圈子，会走上有另外一条康庄大道。保持积极乐观的态度，学习新的技能，有再干十年的魄力。心浮气躁，眼高手低，急功近利，并不可取。

即便事业失败，还有陪伴自己的家人和朋友。“一事无成”莫非过于武断的定义了自己，家人和朋友的支持和爱，拥有爱的力量，也算是人生的一种成就。

不管处于什么阶段，首先要做的是爱自己，爱自己才能爱他人。

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爱自己的表现

三个女人，经历过事业、爱情和家庭的折腾后，都感觉"我累了"。这句话是不是每天下班路上，我们最真实的感受...

崇尚浪漫的我们，在没有礼物和惊喜的时候，自己给自己带来浪漫的感受。因为爱自己，是浪漫的开始。爱自己的表现分为以下几点：

1、爱惜自己的健康

思语为了事业，经常加班，分不清上下班，时刻准备着。她说：“为事业拼搏的人，分不清上下班”

大城市生活压力大，工作强度高。偶尔会听到有程序员猝死的新闻爆出，因为加班过度。微博上有一条热搜，是人民网记者，采访一代90后有没有看体检报告，被采访的90后不敢看体检报告。被采访者：身体咋样心里没点数么？大部分年轻人熬夜，吃垃圾食品，身体状况处于亚健康。

曾经看过薇娅的短视频，告诫年轻人工作压力不要太大，少熬夜，尽量少吃垃圾食品，多运动。要珍惜自己的健康，因为健康很贵。

想事业有成，透支健康，是不可取的。在奋斗的路上，不要忘了自己的初衷，是为了生活过得更幸福。爱自己，从爱惜自己的健康开始。

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2、自我接纳

接纳自己的不完美，接纳自己的身高、自己过去的经历，接纳没办法改变的事实，改变自己能改变的。

芝芝面对刘洋的出轨，她改变不了这件事。事情不是她的错，不要觉得自己不够好，才导致婚姻的裂痕。她接纳自己在婚姻上的失败，接纳自己在过去的那段付出中，没有得到相应的回报。只有接纳自己的失败，她才能成为更好的自己。时过境迁，再见刘洋，告诉他，我已经不是从前的那个芝芝。

自我接纳，会减少焦虑，不给自己添莫须有的烦恼。自我接纳，变成更好的自己，是爱自己的初步阶段。当霓虹灯一盏一盏熄灭，当烟花一朵一朵散去，多看看自己，因为你自己就是光和方向。

3、自我尊重

首先需要自我接纳，努力成为理想中的自己，然后才能真正尊重自己。如果你不会说别人丑、差劲，从而打消别人的积极性，我想你不会那样评价别人，那也请别这样批评自己或者指责自己。批判自己，会产生更多的负面情绪。

自尊不是认为自己完美无缺，无可挑剔。自尊是要接受自己的不足，并努力改进那些能改进的。像尊重长辈，尊敬偶像一样，尊重自己。获得愉悦的感受和自我提升的动力。

4、赞美自己

每个人心中都有一个渴望被欣赏的灵魂，不断自我鼓励，有利于建立我们的自信心。让我们的世界和格局更大一点，不会因为小事而玻璃心。刘洋对说芝芝士“玻璃心”，是因为她在以家为中心，而迷失了自己。她时刻照顾着家人的感受，唯独忘了自己。

我每天写自信力日记，记录生活中的小确幸，给自己不断输送力量。在写日记的过程中，不断强化自己的感受，建立自信。赞美自己的能力，获得内心的幸福感。

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别忘记亲爱的自己

每个人的生活并非一帆风顺，不完美是人生的常态。不要过早的给自己下定义，给自己贴上“一事无成”的标签。

爱情，事业，婚姻，家庭，每一个都是人生绕不开的话题，虽然不太顺利，但这才是生活的意义，有开心有不开心。无论处于什么样的状态，但请别忘记亲爱的自己。

生活波澜起伏，有起有落，但是我们每个人都与众不同，忠于自己，善待他人，相信爱的力量。扬帆时总有逆风，行路常有泥泞。人生漫长之旅，不要忘记照顾好亲爱的自己。