彼岸焦点分享第1529天（20220924周六)
晚上和闺女视频，闺女先向我诉苦说，我今天摔了一跤，你看我胳膊还有腿，说着把镜头拉上胳膊让我看破皮儿的地方。
看到破皮儿第一个反应是觉的只是破了点皮儿，红了一点儿，问题不大，没什么。但是想到了刘老师说要学会关注人，就赶快说疼不疼？抹药了没？虽然不是发自内心的心疼，但还是学着去表达心疼女儿。
觉察自己不是不心疼闺女，是觉得这点儿小伤没什么，如果是自己就不会去表达。但这些点点滴滴小事的不表达，让自己压抑了很多感受，让自己更多的只是讲道理，而不能共情到别人。所以就体会不到很多细腻的情感。
和闺女的这个话题很快就过去了，又和女儿聊点自己的期待和嘱咐，女儿满口答应着。最后又给闺女发了生活费红包，比约定的多了几十块钱，女儿回复了一个开心而得瑟表情包，然后又回复说瞬间不疼了。在电话这头的老母亲一边觉察着自己，一边为女儿的调皮开心的笑着。
学会爱自己、学会表达，关注一个人，从细节上看到这个人懂得一个人，是需要学习修炼的，即使是对自己最亲的人。
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本文标题：止疼红包
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