在医院一个阿姨告诉自己，她在生气的时候就会深呼吸，把刚刚生完气隐藏在身体内不好的全部排出来，然后告诉自己，“放宽心，莫生气、放宽心，莫生气……”多念几遍，真的就不生气，好心情也会随之而来。于是，自己照着做，默念“放宽心，莫生气、放宽心，莫生气……”呼气，吸气，呼气，吸气。如此循环往复循环着，注意力便集中在如何让自己变得开心起来。
在医院一个阿姨告诉自己，她在生气的时候就会深呼吸，把刚刚生完气隐藏在身体内不好的全部排出来，然后告诉自己，“放宽心，莫生气、放宽心，莫生气……”多念几遍，真的就不生气，好心情也会随之而来。于是，自己照着做，默念“放宽心，莫生气、放宽心，莫生气……”呼气，吸气，呼气，吸气。如此循环往复循环着，注意力便集中在如何让自己变得开心起来。
莫生气 伤身体 放宽心 才开心
在医院一个阿姨告诉自己，她在生气的时候就会深呼吸，把刚刚生完气隐藏在身体内不好的全部排出来，然后告诉自己，“放宽心...
莫生气，没有什么过不去 莫生气，不必太在意 莫生气，不必太较劲 莫生气，一切就是如此 莫生气，一切都不重要 翻不起...
莫生气 莫生气 莫生气 莫生气 生气来 老得快 丑得快 老丑了 要开心 要微笑 要和善 要豁达 好心情 人美丽 美...
今日份提醒：莫生气！莫生气！莫生气！ 今日份事项：在生气！再生气！还生气！ 在心中已经对自己说了...
莫生气
2020年2月9日。 莫生气，莫生气，莫生气。凸(>皿<)凸 人生就像一场戏，因为有缘才相聚。 相扶到老不容易，是...
莫生气，要争气
王雨欣今天又“旧病复发”了。 没什么缘故的，自己钻到桌子下面。有事情自己躲到厕所里，关上门。跑到大厅里，躺到电梯口...
年轻的时候脾气一点就炸，说话语速也快，开口必是“我气害了……”，父亲听得不耐烦，终于有一次说了我，“你啥子...
本文标题：放宽心，莫生气
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