根据北京大学第一医院肾内科，针对我国13个省份，40多万人的调查数据显示：中国每10个成人，就有1个是肾病患者。
可很多人却说：不可能！我感觉我的圈子里就没有人有这个病，在你们没说之前，我甚至没听说过！
到底是数据有误？还是有了肾不好的迹象，却被我们粗心大意忽视了？
下面，小脉将常见肾病迹象编入“成语新解”，希望能让更多人记住，哪些情况有可能是肾脏在给我们发出异常预警信号！
1、举足轻肿
释义：举起脚来一看，肿了！一按就是一个坑！
很多人脚部出现水肿，第一反应就是自己“湿气重”，想要找个地方做“大保健”，排个毒，祛个湿。小脉提醒各位，出现水肿，别急着“大保健按摩”，喝“祛湿茶”“红豆薏米”“玉米须”……先查查是不是肾的原因！眼睛、脸部、脚部水肿是肾病的常见异常情况。
2、夜长尿多
释义：晚上睡着了，还不停起来上厕所。
别人是梦多，而你是尿多。在夜间睡眠情况下，正常一般起夜（“上厕所”“解手”“醒来小便”的意思）0-1次，而夜尿增多的人，可能起来2次及以上，甚至晚上尿得比白天还多。不过小脉也得多说一句，夜尿增多，需排除老年人前列腺增生、退行性改变，女性怀孕等其他因素。年轻人的夜尿频繁需怀疑肾小管浓缩功能受损。
3、出人异尿
释义：排尿异常，颜色，或次数、尿量与别人不同。
正常尿液澄清、淡黄色，喝水较多时可呈无色。一些肾脏病，首发表现是尿色异常如浓茶色、洗肉水色，被称为“肉眼血尿”。尿频（每日排尿大于8次），尿急尿痛，常见于尿路感染。尿量明显增多或减少，也可能是肾脏病。
4、沫无边际
释义：尿中泡沫特别多。
如果尿液表面，经常漂浮着一层细小、且长久不消散的泡沫，像啤酒沫一样，要警惕蛋白尿，蛋白尿是肾病最常见的临床表现之一，当事人不要开玩笑觉得自己可以生产啤酒了，最好还是去肾内科检查确认一下自己的肾是否安好吧。
5、高处不肾寒
释义：血压高得肾脏承受不住。
肾脏是血压调节中枢，肾不好会引起血压高，血压高又会伤害肾脏，形成恶性循环。如果高血压在年轻时（少于30岁）出现，或者在诊断时血压非常高，别简单地归为没休息好、压力大、遗传等，一定要排查肾病。
6、满腹挠瘙
释义：瘙痒难耐，到处挠痒。
很多肾病患者会感到瘙痒难耐，腹部、背、手臂、头常常遭殃，有时痒得晚上也睡不安宁。肾病相关皮肤瘙痒的具体发病机制没有弄清。可能与干燥、毒素积累、钙磷紊乱、甲状旁腺功能亢进、透析不充分等多重因素有关，刺激皮肤引起瘙痒。
7、乏愤忘食
释义：又乏力，又恶心呕吐，不想吃饭。
由于肾脏出问题后，代谢废物不能正常排出，人会感到恶心、呕吐和连续打嗝，食欲下降，这是肾功能衰竭患者面临的常见问题。一些肾友以消化系统症状为首发症状，就诊消化科被误诊为消化性疾病，不明白原来肾病也能引起这样的症状。
8、肾无痛疾
释义：肾病，大部分时候并不会痛。
很多小伙伴认为自己从来不腰痛，所以代表自己肾功能非常好。其实这是错误的。由于肾脏除了被膜部分，内脏没有痛觉神经分布，因此，大部分肾脏病，是不会痛的。不要因为肾不会喊疼就忽视它的存在。
9、发人肾省
以上肾脏病变的信号，有些发生在肾病早期，有些已经是晚期表现。因此，光靠症状判断自己的肾好不好还不够，需要进一步的客观的检查指标来作出最终评判。
在肾病如此高发的今天，希望小脉的这篇文章能“发人肾省”，让更多的人早一点关注到肾脏健康！毕竟，健康是1，有了这个1，才有机会面朝大海，春暖花开啊！
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