一姐妹儿的心理学导师在社区开公益讲座,离我很近很方便,主题很好,应邀出席。
本次的主题是:“如何创造幸福婚姻家庭”。
破冰游戏让大家哈哈大笑,缓解了陌生环境的拘谨,提高大家听课的热情。
从提问:家,给我们是一个什么样的感受?进入主题,启发思考。
家,是安全的、 温暖的、放松的环境,是我们角色的扮演的地方;
家,是一个能量场,正能量时,家是有爱的,想回来的地方!
每个人都说着自己对家的诠释~~
看,这简笔画,多形象:
家的结构家,就是所房子
支撑起这所房子的很重要的是两个柱子:
做和说
做
每个人生活中面对做的三件事
1、本人(自己的)该做的事
2、他人(伴侣的)该做的事
3、老天该做的事
老师让我们分别写下对应的答案,
大家安静的思考,看上去很简单,写起来可能没玩没了,呵呵~
“家里的事都是本人的事,都是我的事.......”一位大姐无奈地笑着说,特别可爱,惹得大家都附和!
“成长的事、工作的事、日常家务、教育孩子、我的角色的事儿!”我写到;
同时,他人的事有和我的事有很多重叠的地方,比如:家务和教育孩子,我认为这是家庭成员都应该承担的,我想到了,还有很多……代表性的写了几个。
看着我们都写完,老师从笑呵呵,到很严肃的说:
本人的事,就是自我成长的事,做好自己该做的事,就好了!
嗯,大家看看老师,看看周围,会心一笑,似乎都理解,但意义很深,这么简单,但往往也是最难的!
老师总结:
本人(自己)的事,尽力
他人(别人)的事, 尊重
老天的事 顺从
说
在家我们是怎样说的?又说了什么呢?
自我实现的预言(潜意识)
这个是很重要的心理学技巧!
我们对别人的心理预期,会让这人朝这个方向发展!
每次按你想达成的目标语言来说,正面、积极的语言。
教育孩子、夫妻之间,经常容易用反,说的太直接,说他人最不喜欢听的,得到的结果也是完全相反,背道而驰。
《秘密》吸引力法则,早上我又重温了一遍,积极正向的言语会有无穷的力量,想成为什么样的,自己的意识里这样去想,意识决定行为,行动决定成果。
最近在家庭教育课堂等方面都听到了相关的这样的案例,自己实践也发现确实有这样的效果,不妨你也试一下。
贴标签
你怎么贴呢?
想让他变成什么样?就用这样的话语来说!
当一个负面的问题想不通,你就问自己,真的是你认为的这样吗?真的吗??
同样,正向的、积极的、肯定的标签,看到了,就把它表达、赞美和鼓励的说出来!
在教育孩子上,这招很管用。
人
最后说一个重点,人!
像不像家房子的屋顶?我自己想的。
怎样成为你想成为的人呢?
从我们的起心动念开始,带着这个念头,会产生行为,而不断的行动就会产生结果(成为那个人)。
人字的注解最后,爱是地基础,有了爱,爱心,无私的爱,能承载这个房子经历的风吹日晒,更加稳固,牢靠!
让我们记住“家”这所房子的结构,理解她的含义和价值,在红尘中修心、修行,让婚姻家庭更幸福!
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