自律使你自由。
开头来句keep的开场白吧。
经常运动的人对此应该对此是深有体会,自由是随心所欲,而被欲望控制着的是无法明白。
今天跑了10公里。
因为是夜班,不敢跑快,慢慢跑,只要是6分以内,估计自己还是吃得消。没有速度,只求量。
海威特的运动蓝牙耳机坏了,临时把另一个单耳的用起,一路也一样没有掉过,就是效果不如双耳而已。keep的跑步音乐只是用来带节奏和缓解疲劳,效果好坏,倒也不必苛求。
跑步:2019年6月26日路上又想起之前看的一个故事,说的是北京的一个坚持跑了几十年的跑友。他因为生病的缘故开始跑步,一跑跑道到八十一岁。医生都已经判定他活不过六十,结果被狠狠打脸。我就在想,我还能跑多少年呢。
跑步是项寂寞的运动,看起来就是自找苦吃。因为跑步需要时间,需要精力,还有随之而来的各种各样的疼痛。谁不想安逸过日子,非要学愚公。
还是那句换:
自由使人自由!
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