《不乖》加藤谛三（日）读书笔记
余生，请你做个不乖的人
“幼年的心理创伤，支配人们的一生。”
为什么乖孩子是问题？从某种程度上说，乖孩子是在扮演乖孩子，以此来求得父母的关注、关爱和重视。取悦父母以此获得爱是他们年幼时的成长模式，以至于长大之后依旧采用这种模式来生活、工作、恋爱。渐渐地失去了真正的自我。
我是谁？我想要的真正是什么？对他们来说是种奢侈。取悦和迎合他人，不给社会带来麻烦是他们求生存的应对措施。不安、抑郁、自卑、障碍症等各种问题随之发生，这是乖孩子为乖付出的巨大代价，而罪魁祸首是父母的忽视或畸形的所谓的爱。
“扮乖”这种生存模式隐藏了“另一个自己”的欲望，或者把它们逼进了潜意识。而长大之后意识到这是成长过程中父母的感情、性格和支配欲导致的，会产生憎恨父母的心理，而长久的乖小孩模式此时又会“报警”，进而产生二次伤害模式，这种冲突又会带来自我怀疑和自我批评。
作为一个妈，看得我很诚惶，一方面是对照自己，一方面是对照自己养育孩子的过程。庆幸一开始就确立了育儿即是育己，养育孩子也是自己的二次成长过程的理念，会觉得养育和陪伴的过程就是父母与孩子的缘分，尽量感受他的感受，关注他的情绪，鼓励赞扬和包容他，这也是我作为妈妈的幸福和幸运。
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