出门可以不带钱包，但是手机不能缺。有空闲的时间，情不自禁的刷头条，抖音等，有一种魔力吸引着自己不能自拔，每天在手机上花的时间超过6小时以上。
长时间玩手机带来很多危害和负面影响。视力下降，浪费时间，抵抗力下降，气血不足，容易引发很多身心问题。短暂的快乐和愉悦掩盖了现实中清醒的事情，可能会让自己变得麻木，懒散，迟钝，不作为等新问题。
我已经意识到玩手机的利弊，想通过自律的方式减少，或依赖手机。没有办法，事实上工作交流都是通过手机对接的，与外界的联系都是通过手机。没有想到的是手机控制了我们。是我们离不开手机。
我尝试着不刷视频，不玩手机。除了正常的工作和生活所需，看书，写作，工作，交友，学习，思考，修养。
1、闹钟一响立即起床2、不刷视频，不沉迷追剧3、每天读书半小时4、起床后，睡觉前不玩手机5、睡觉时候让手机远离床头...
1.每天上班，高效完成工作，不划水，不拖延 2.不刷视频，不看小说，不玩手机 3.给孩子每天读一章绘本
今天被视频刷了时间 每天都告诉自己，今晚回去不玩手机，10 点关机，看书洗漱早睡，又失败了。 看小说或刷视频会有短...
一、 昨天刷了一天的头条，今天歇歇不刷手机了，出门走走。走到公园，有好几处游人在里面拍短视频。我不玩抖音，所以一个...
明天不能如此颓废了，必须做到： 1、不玩游戏，不刷视频 2、只在睡前看半小时手机上的小说 3、开始学习，把家里收拾...
丢下手机 享受户外 不上微信 不刷抖音 不玩游戏 不刷热剧 我是最酷 Time to say good bye是时...
在科技迅速发展的今天，手机更新换代的速度之快，快到自己想不到，我属于不玩游戏，不刷视频，偶尔追剧，偶尔直播(至今没...
“真的，就这么小会儿，我马上就会放下手机了。” “不不不，还是先把这个刷完吧，刷完我保证不玩了。” 我不知道拿起手...
最近不知道怎么了，白天睡不醒早上起不来，很困，困的发昏。 不玩手机也睡不着，玩手机那就更别提了，一刷视频就刷到励志...
即便你从不玩短视频，身边也一定有这样的朋友：手欠下载了抖音，说好睡前刷十分钟，结果对着手机乐呵呵地连刷两小时。在不...
本文标题：尝试着不刷视频，不玩手机
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