大家看到这个题目,难免会有疑问:中成药与中药饮片既然可以保湿?先放下疑虑,我们一起探讨下皮肤与我们五脏中哪个脏器最为密切!
五脏即肝、心、脾、肺、肾的合称。皮肤与我们的“娇脏”——肺息息相关。中医基础理论书里有说,肺在体合皮,其华在毛,在窍为鼻,在志为悲(忧),在涕为液,在时为求秋。肺在体合皮,是指肺与皮毛为用,共同发挥温煦肌体、卫护肌表、防御外邪的作用。皮毛包括皮肤、腠理、毫毛等,是一身之表,具有防御外邪,调节津液代谢,辅助呼吸的作用,依赖于肺卫调节于津液的润泽。而肺在时为秋,是说五脏与自然界四时阴阳相互通应,秋令气燥,暑去而凉生,草木皆凋。而人体肺脏主清肃下行,为阳中之阴,与秋同属于五行之金,同气相求,故肺在时为秋。秋季气候多清凉干燥,而肺又为清虚之脏,喜润恶燥,故燥易伤肺,而见干咳无痰、口鼻干燥、皮肤干裂等症。一般干咳无痰的现象在南北皆有,口鼻干燥,皮肤皲裂多在北方那些空气湿度比较低的地方,笔者当年从最南方(海南)去了最北方哈尔滨求学,开学那会,上诉所说的症状我一一体会到了,尤其是皮肤干裂,让我一度头疼。后来经过了理论与实际的结合,我总结了一些小经验,一些关于中成药与中药饮片的保湿秘密。
说到中成药,我力推同仁堂所产的,同仁堂的秋梨润肺膏,养阴清肺膏,养阴清肺丸(口服液),等这些中成药可以根据自己的身体情况来购买。其中我偏爱于养阴清肺丸,其最早出自于清代《重楼玉》,使用时间长达170年,它的功能主治:养阴润燥,清肺利咽,用于咽喉干燥疼痛,干咳少痰,痰中带血。其典型征象;干咳少痰。这里要提醒一下,平时感冒后期,也会出现干咳少痰的现象,但是要辨别清楚是肺气虚引起的还是燥咳引起的,或者是风寒引起的咳嗽,就得更加注意辨别了。它的主要成份有地黄、玄参、麦冬、白芍、川贝母、牡丹皮、薄荷、甘草。根据成份可知道,这个方使用的药物都是很平和的,其中的贝母、薄荷、麦冬都是常用的食疗、药茶成分。比如,比如贝母和梨一起蒸,用川贝母更好,用量在10~15克,价钱虽贵一些,但润燥化痰效果好。把梨核掏掉,把川贝母放在中间,如果是老人家,要考虑是否有糖尿病,没有则放点冰糖一起在蒸锅里蒸熟,一同吃了,对燥而导致痰液变黏的咳嗽很管用。麦冬和乌梅(药用乌梅,中药店有售)泡水可用于治疗阴虚导致的口渴,如果带有些气虚,可以加上太子参,太子参清热生津,补气养阴,笔者一周会根据实际情况泡来当水饮。薄荷泡茶可以去肺热也有疏肝的功效.......所以呢,当秋天来临,北方的朋友们,或者居住在比较干燥的环境的朋友,可以吃些养阴清肺丸,它对干咳或者皮肤干燥引起的不适会有帮助。另外呢,用柠檬泡水,水温不宜过高,加些蜂蜜,中医讲“酸甘化阴”,两者一同泡水,可以给身体补充所需的水分。
其实说到保湿,大家第一反应就是喝水,不过笔者想要提醒大家,喝水不能以渴不渴为标准,人感到口渴有想要喝水的冲动,说明身体已经到了一定的脱水程度了,只有到了这种程度,细胞因为脱水导致高渗透压状态才会传达给大脑,才会产生渴的感受。所以,适时给身体补水是非常重要的。
分享的小知识到此结束啦,不足之处,欢迎大家提点!
如何巧用中成药和中药饮片为皮肤保湿 如何巧用中成药和中药饮片为皮肤保湿
网友评论