年目标
2019年度目标及关键点
* 目标1 健康：跑半马（一周三次跑）
* 目标2 社交：感恩一百人 12/100（一周四封感恩信）
* 目标3 学习：阅读十本书 （两周一本）
* 目标4 家庭：拍一百张家人照片 56/100 （一周通话两次）
本月重要成果/*月份
* 成果1 累计跑量40km /27.21km ×
* 成果2 阅读两本书 （成功的方程式，25%客户创造85%利润）
周计划
* 跑步20㎞/17.16
* 阅读《稻盛和夫的成功方程式》/阅读一半
小确幸
早起
早餐
0621 探店广州美食（食得好）
0622 完成了一直以来的心愿✔️蹦极
0622 爬白云山
下周计划
日历
6.27-6.28 线下工作会议
日常青蛙
健康：跑步两次｜饮食1200©️｜喝水2升
学习：阅读（成功的方程式）｜每日一词经
周检视（6.17-6.23） 我的90天目标（6.18-9.18）: 1，早睡早起（21:00-5:00） 2，每...
感恩自己两个月的时间坚持了早睡早起，早晚护肤，隔天跑步，隔天无氧体能训练，每天听书，对着镜子微笑一分钟。这么...
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健康 跑步一周三天以上，一天遇到大雨，冒雨跑回来，两天开着会跑，收获翻倍，21日夏至，更适合早上跑步。 家庭 参加...
一个多月没参加易效能，不但不轻松，反而更忙更乱，这周鼓足勇气进了时间管理阶梯课收获在无形中就有了 生活上的收获:去...
一.健康 这周没有跑步，健身两次 但是睡眠不好，入睡困难 二.家庭 昨天和妈妈聊了一会儿，催我找男朋友 不过很开心...
三个月践行已接近尾声，有点小担心小迷茫，接下来要怎么办？ 这一周很忙很充实，典型的歇不下来，却倍感兴奋！ 一、健康...
6.17-6.23周检视 一、本周目标回顾： 完成情况（百分比） 1.每天五点半前完成晨间打卡（6/7） 2.完成...
嘉许： 1、已经养成的优秀习惯:每天4：55起床打卡，5：30前完成晨间日记，没周运动5次以上。 2、按照马拉松训...
最近吃青蛙上瘾，因为那种很有成就感的感觉特别棒，每天面临青蛙，改变心态，保持正念，不批判，不焦虑，不担忧，顺利做完...
本文标题：【周检视】6.17-6.23
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