《自控力》一书中的两个自我，让我幡然醒悟，原来我们总出现矛盾体一部分原因是大脑中的两个自我在打架。
不知道你会不会发现，我们做件事的时候总会有多种想法。有时是冲动的，有时是克制的，有时是当前的，有时是未来的......不断出现，不断影响着我们的想法。
两个自我
像玩游戏、刷视频一般，明知长期这样容易丧失斗志，但当时的自己就觉得很爽，就是要继续玩下去，而事后自己又总在懊悔之中。下次还是会出现这种情况，不断循环。
像明明要减肥，可面对蛋糕的时候，又会忍不住拿起来吃，会想着今天吃完明天再减也不迟。
《自控力》一书中说，我们虽只有一个大脑，但我们有两个想法。我们的脑袋里有两个自我。
一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑。
故当我们做事进行选择的时候，经常会一时这个想法，一时那个想法。原来是我们大脑中的两个自我在打架，当两个自我发生分歧的时候，总会有一方击败另一方，进而再让你做出选择。
网友评论