美文网首页
周检视 2020年2月10日--2月16日

周检视 2020年2月10日--2月16日

作者: 小芽蚁 | 来源:发表于2020-02-18 10:57 被阅读0次

弯目标完成情况:

已完成:

1. 古诗打卡(4/7)

2. 下学期课本预习

3. 英语新概念B(7/7)

4. 万物简史音频(4/7)

5. 思维训练(7/7)

6. 口算+天天练(7/7)

7. 线上口语(4/7)

未完成:

1. 早睡早起(原因:我们的生活作息还处在混乱阶段,生物钟没调整过来,孩子也就乐得晚上不睡,早上不起)

2. 生活习惯培养(没有主动收拾房间和用品的习惯,虽然一直在唠叨,但没有建立一个约定和规则)

3. 运动(虽然每天都有,但没有按照学校考试的要求练习,只是跟着我做做KEEP,跳跳舞)

4. 吉他练习(吉他带回来不到一周,练习了三次,之前上学的时候能保持每天练习,这两天有点懈怠)

弯习惯建立:

毛巾挂平整(一周完成5/7,基本每天把洗脸毛巾可以理平整,浴巾还是随手一搭)

每天搽香(目前只能做到早上搽香,晚上洗完澡就直接钻进被子里了)

自己目标完成情况:

健康:

1. 早睡早起开始调整,有意识的提早起床时间。

2. 运动(5/7),虽然运动量大不如前,但正在寻找在家里可以做的,感兴趣的活动和项目。

3. 前两周长了四斤,昨天开始调整饮食,今早体重下降1.2斤。

4. 每天晨起喝水的习惯还没有完成建立起来。

家庭:

1. 更多的参与家务活动,阿姨无法来打扫卫生,拉着全家一起开动。

2. 每天弯爸都会做丰富的美食,当然,这也是长胖的原因。

3. 和弯爸有了更多的沟通,平时两人都比较忙碌,这次的假期让彼此有了更多的时间慢下来聊天。

4. 每天都会有家庭娱乐时间,感觉弯的笑声每天都能冲到房顶。

事业:

1. 线下课程全部停摆,线上上了一节,效果不佳,还是暂停。

2. 线上的思维训练还不错,每天孩子们都积极参与,看到孩子们的脑洞,还是觉得很有趣。

3. 做了冬令营的资料整理,下周可以开始电话回访了。

4. 重新看了正面管教,有了新的收获和理解。

学习:

1. 生活节奏的变化导致学习节奏也发生变化,平时听课的节奏和频率降低。

2. 混沌本周只听了一次。

3. 本周看书四本,都只看到2/3,喜欢同时打开多本书的习惯,也不知道是好是坏。

4. 网课听了四种,也都还在进行中,同步了思维导图笔记。

5. 手绘训练倒是不中断,确实喜欢,画画让人开心。

社交:

1. 隔一天就会接到朋友的电话,好像平时我还蛮愿意主动联络的,特殊时期我倒是连电话也不想打了。

2. 收到不同朋友送来的蔬菜,还有一个大的蛋糕,好暧心。

3. 平时朋友圈看的比较少,最近翻看较多,也会手动回复点赞。

下周计划:

1、体重回复年前原点。

2、每日运动(KEEP加囚徒版俯卧撑)

3、整理课件,为讲座和课程做准备。

4、整理好八大图示课程框架。

5、提醒自己每天早晨喝水。

好久没做周检视了,发现每周回顾还是蛮赋能的一件事。

相关文章

  • 晨间笔记 第55-56讲 反思

    培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”:周检视、月度检视、年度检视。 周检视:周检视不仅是对...

  • 100讲-54讲-培养周检视的习惯

    按时间的维度进行反思: 日:检视 周:检视 月:检视 年:检视 周维度检视可以是每天(建议周五、日,一做) 周检视...

  • 检视,是你通向梦想的最好工具。

    本周的主题是检视。 关于检视,我也做了一段时间。 周检视,月度检视,年度检视。 周检视,已经做了十多周了。 月度检...

  • 55 《反思》培养每周检视的习惯

    按时的维度来做反思,周检视 月度检视 年度检视。 周检视:每周的任何时间都可以,建议周五周日或者周一。 周检视不仅...

  • 周检视

    周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标:浙江台州温岭 我...

  • 时间管理100讲55.56

    周检视,月检视

  • (55-57)时间管理100讲

    个人收获 周检视总结一周效率,发现不足,下周需改进 周检视是月度检视的基础,年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...

  • 践行第十周周检视2018-6-1

    20180604—0610 1686践行第10周检视 【一,爱非坚持✊✊✊】 第10周 周检视 【二,本周检视✅✅...

  • 时间管理55-57讲

    反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何? 日检视:日程,清单,青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...

  • 易效能时间管理第55讲反思

    1.检视按照时间的维度可以分为: 周检视、月检视和年度检视。 2.周检视的时间: 一周任何一天; 建议:每周五周日...

网友评论

      本文标题:周检视 2020年2月10日--2月16日

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rbtgfhtx.html