昨晚，再一次选择凌晨一点睡觉。只是，我也记不清楚，这到底是第几次凌晨一点下的阅读了。
最近的一段时间，差不多到了晚上十点半的时候，我竟然喜欢我坐在书桌前，就着柔和但又明亮的台灯，一本书、一支笔、一个人，安安静静得图图圈圈画画到凌晨一点。
我也不知道这一个无比迷之操作的疯狂决定不但何没有难产，反而已经平稳实行了好一段时间，并且脑海里有一种越演愈烈的劲头。
其实，有此疯狂的想法已经由来已久了，悠久到可以追溯到遥远的十几二十年前。而这一切的源头不得不提到难入睡问题。
我记得，在读中学的时候，每一次晚自习之后，我都意犹未尽得拖着有点沉重的步伐回到宿舍。毕竟，下晚修时间也不过是晚上九点半而已，不像现在高一下晚修时间都已经去到了晚上十点十分，更别提高三下晚修时间去到晚上十点二十，十点半了。再加上自己的难入睡特征，就算自己躺在宿舍床板上，一动不动得躺着，脑海里头一二三四五六七八只羊数着，我也得数到很多很多只羊才能睡着……
虽然我也很想过很多种可能，但最终还是没有成功找到解决睡眠的最佳方法。其中在很长一段时间内有明显作用的还是去年五一期间在无穷推荐下睡前一粒褪黑素片。刚开始的时候，确实也非常有药效。每一次就水服下一粒之后，我的上下眼皮就开始打架，哈欠也一直打个不停，躺上床上没多久，连自己都不知道啥时候进入梦乡。据估计，应该是很快很快进入梦乡。不得不说，服用褪黑素片好几个月的时间是我记事中睡眠最为高质量的一段时间……
自从进入今年以来，我越发感觉到褪黑素片的作用开始日渐衰弱，高质量的睡眠也一去不复返，曾经翻来覆去睡眠不佳的苦难又开始卷土重来。我知道，是时候放弃褪黑素片的服用了，是该重新选择新的方法了……
我该选择什么新的方法呢？重新买一种新的药片还是其他的呢？如果重新一种新的药片，哥们，之前的褪黑素片又有什么区别呢？既然不能选择新的药片，那就选择最为原始的物理方法——劳累入睡。 我就不信，让自己足够劳累了，还不能很好睡觉嘛……
从此，凌晨十二点多的时候，书桌前，台灯下，多了一个一手压书，一手拿笔，图图圈圈画画的难眠之人……
网友评论