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果断结束:恶心的「心理游戏」

果断结束:恶心的「心理游戏」

作者: 康康成长录 | 来源:发表于2018-02-08 05:50 被阅读0次

我的意图:亲爱的世界,我决定带着觉知,超越这场从小到大经历的「挑衅」心理游戏的轮回,活出自由。

对我来说,这是一场让我恶心的心理游戏(以下是刚发生的一段)。

1

当一个人把自己的正确视为唯一,再要求他人跟她讨论,再用自己的脆弱作为她要求的资本……

那基本上,你可以很温柔地告诉她:

滚(愉快脸)

2

一般到这,他们就变身

“我好委屈”受害者……去要求。

好吧,那你可以有点不温柔地说

滚滚(愉快脸)

3

然后她会再变身

“你逼我的”加害者……去捅你。

好的,那我选择退出这场她需要的Drama。

再说下去就不文明了。

这游戏对你来说有没有似曾相识?

经历过的朋友就知道,这游戏真心累,我选择退出这样的游戏了(你们都没变,只是我变了。Bye~)

BTW,她们的游戏是这么玩的:

心理游戏《挑衅》(卡普曼《戏剧三角形》)(此段为摘抄)

这个心理游戏的玩法是不直接表达自己的感觉,而用一些肢体语言或双重信息向对方传达自己真正想表达的意思。例如有位先生晚上应酬到三更半夜才回来,当他回到家里时,为了怕吵醒太太,便蹑手蹑脚、偷偷摸摸地走进了大门,这时竟然发现太太正坐在沙发上眼露凶光在瞪着他,其实在这个时候,这个“挑衅”的心理游戏就已经开始上演了。

后来,这位先生进了房间看见床上摆了两条棉被,先生因为知道自己晚回家使太太非常不高兴,所以也就默不做声地接受了太太无言的抗议。第二天早上起床时,这位太太还是一如既往地到厨房准备早餐,当她端了一盘早餐过来并很用力地放在先生桌前,这时先生仍不敢多说什么。到了第三天、第四天,这对夫妻之间的冷战仍继续进行着,直到先生终于受不了太太这般无言的挑衅而大声地说:“你到底要怎么样嘛!我都已经对你低声下气了,你还不高兴……”这时太太就委屈地哭了起来,挑衅终于达到目的,非等到两个人开始冲突,这个心理游戏才会落幕。

直到最后,这位太太终于可以证明:“先生之前对我的温柔体贴都是假的,他不是真正的爱我。”当然,这个“你不是真正的爱我”更深一层的声音是:“我是不值得被真心对待的。”“我真是一个命苦的人,没有人会真心对待我。”这些声音都是我们在童年时与父母互动中所存放于内心的感觉,事实上我们早在童年的时候就已经做好了这样的人生决断了。

这个心理游戏的玩法是不直接表达自己的感觉,而用一些肢体语言或双重信息向对方传达自己真正想表达的意思。

挑衅者指责别人的最终目的是要得到对方对他的攻击,借此来证明他内心的一些声音。这些声音是:“我是不值得被真心对待的。”“我真是一个命苦的人,没有人会真心对待我。”这些声音都是我们在童年时与父母互动中所存放于内心的感觉,事实上我们早在童年的时候就已经做好了这样的人生决断了。

所以说当我们面对有人总是在挑我们的毛病,对我们说三道四的时候,我们要注意到这不一定是我们的问题,而有可能是对方再邀请你跟他玩游戏。呵呵!

写在后面:

Yes,你们继续玩。

我不参演,自然有人。

这场戏他们在寻找谁:

温和有爱的对手,越有爱,他们越能证明全世界都是坏人,越能证明“我是不值得被爱的”。

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