晨练第512天:灵式呼吸
读经第392天： 诗经·豳bīn风·东山
这首诗写的是一位战士在归途中思念家乡家人的情景。他新婚不久就外出远征，多年未归，他想象着他出征以后家园的荒凉，想象妻子在家的盼望。全诗表达了他对战事的厌倦，对和平的生活的渴望。
原文：
我徂cú东山，慆tāo慆不归。我来自东，零雨其濛。我东曰归，我心西悲。制彼裳衣，勿士行枚。蜎蜎yuān者蠋zhú，烝zhēng在桑野。敦彼独宿，亦在车下。
我徂东山，慆慆不归。我来自东，零雨其濛。果臝luǒ之实，亦施于宇。伊威在室，蠨蛸xiāo shāo在户。町疃tīng tuǎn鹿场，熠yì耀宵行。不可畏也，伊可怀也。
我徂东山。慆慆不归。我来自东，零雨其濛。鹳鸣于垤dié，妇叹于室。洒扫穹室，我征聿至。有敦瓜苦。烝在粟薪。自我不见，于今三年。
我徂东山，慆慆不归。我来自东，零雨其濛。仓庚于飞，熠耀其羽。之子于归，皇驳其马。亲结其缡，九十其仪。其薪孔嘉，其旧如之何？
白话译文：
我从征去东山，很久未回家。现在我从东方返回，细雨弥漫。我在东方说要回，我的心向往西方好伤悲。缝制一身新衣，不用再衔木棒。蠕动的毛虫，长期在桑林野外。卷缩成团独自睡，钻在兵车下。
我从征去东山，很久未回家。现在我从东方返回，细雨弥漫。瓜蒌的果实，挂在房檐上。土憋虫在屋里跑，喜蛛在门上结网。田舍旁的空地变成野鹿的活动场所，鬼火在夜间流动。这并不可怕呀，倒使人更加思念呀！
我从征去东山，很久未回家。现在我从东方返回，细雨弥漫。鹳鸟鸣叫在小土堆上，妻子哀叹在屋里。清除走障碍物，我家征人要到了。圆圆的苦瓜，长久放在柴堆上。自从我们不相见，到今天已经三年。
我从征去东山，很久未回家。现在我从东方返回，细雨弥漫。黄莺正在飞翔，闪闪发光的羽毛。这人女子出嫁时，黄白色花马去迎娶。她的母亲为她系佩巾，繁多的仪式一个个。她新婚时非常美好，现在时间久了会怎样呢？
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