一分钟说一个精彩的故事
三分钟的故事是包含故事公式中的所有环节，一分钟的故事只要把最重要的精彩部分放大即可。
作者将“靶心人公式”拆成两个公式：努力人公式（目标-阻碍-努力-结果）和意外人公式（目标-意外-转弯-结局）。努力人是类似使用垂直思考方式的人，认定目标，不达目的不罢休，意外人是类似使用水平思考方式的人，遇到困难险阻就不断更换，最终偏离目标。
努力人公式中的阻碍是证明主角强大的标准，只要调整阻碍的难易开关，就能让听众被主角的坚持不懈所感动，就像韩寒拍摄的电影《飞驰人生》，沈腾饰演的主角张弛即使历尽千辛万苦，依然想要站在赛车场上，证明5年来自己的实力没有退步。
意外人公式中的重点在于“意外”，但关键“转弯”才是主人公真正的目标，转弯到哪里，到什么程度才是看点。就像开心麻花拍摄的电影《夏洛特烦恼》，沈腾饰演的夏洛为参加梦中情人秋雅的婚礼，不惜借钱租豪车，租礼服，只为在同学面前有面子，但却因妻子马红梅的到来而破碎，之后竟意外重返过去，主角的目标是娶到女神秋雅，走向人生巅峰，但其实一切都是一场骗局，最终只是想吃到妻子马红梅做的一碗茴香面。一部剧一直设计为反转，最后以夫妻感情如胶似漆为结局，其实与主角最初的目标背道而驰。但是这恰恰符合人们对于人生的理解，无意外，不人生。
“努力人”的故事在于让人们感慨主人公的奋斗和努力精神，而“意外人”的故事在于让人们感受到“惊喜”和“意外”。
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