都是焦虑惹的祸

明天就是豆儿两周岁生日了。

去年的今夜，陪豆儿在床上玩，当她险些掉下床时，我狠狠一把抓住了豆儿的胳膊，豆儿哭着闹着睡着了。半夜，孩子的一条左胳膊一动不动，我才知道把豆豆的胳膊拽伤了，午夜一两点，我和老公抱着豆儿上医院，找到了值班医生，帮孩子接好了胳膊，难道这是我送给豆儿的第一份生日礼物?

今晚，我狠狠地踢了豆儿脚后跟，惹的她嚎啕大哭，我真不希望这是第二份礼物，可

都是焦虑惹的祸

分明我已经做了过分的事情。

冉儿刚好八点写完了作业，完为我不知道她还有课文要背诵，爽快地答应了她吃一颗泡泡糖的要求，结果她一边吃泡泡糖，一边背诵课文，整整25分钟完不成课文背诵，心中的焦虑和怒火不由升起。

当一切准备妥当，要她洗漱时，我忽地想起老师布置的语文阅读作业，于是，我和冉一起做阅读题。在考虑问题空挡，冉到卫生间刷牙，结果因为我和她已经确定了的答案，她居然选错了选项，心中的怒火顿时燃得更高。

此时，自个玩得很好的豆儿正光着一只脚丫子站在不太干净的卫生间地板上，手里扯了一块卫生纸，直接进了马桶里，我赶忙把她的小手拉出来，让她穿上鞋子，她还没来得及穿鞋，一刹那间，我的脚就踢向了豆儿的脚后跟一脚，她转身看了看我，委屈的哇哇大哭起来！

我愤怒地抱起她，把她扔在了床上，她害怕地继续哇哇大哭。我不理她，转身走出卧室，大概她这一次知道我在发脾气了，不敢肆意光脚下床，站在床边等待我抱她。

我抱起她，再次给她洗好脚丫，尽量耐心地告诉她在被窝里稍等我一下，我倒杯水就来。

一晚上，被焦虑笼罩的我，像机关枪一样，把坏情绪扫在两个孩子身上，我还算一个称职的妈妈吗？

总是以爱的名义来苛求孩子，求她快速写作业，节省时间玩一会；求孩子快快吃饭，节约时间去上学；求孩子不要光脚在卫生间，以免细菌沾满脚丫……

就这样苛求，这样焦虑，这样愤怒，碎碎叨叨，一次一次 ，恶性循环……

拿什么来缓解我的焦虑?怎样才能管好我的情绪?

苦恼不已呀！真想做个好妈妈，可遇到一地鸡毛时，真是难以维护自己的良好形象！