早上出去散步，
吃早餐，听书，然后觉得很困，就继续睡觉，可能我身体还没恢复好吧，总感觉困乏，中午吃完饭后继续躺，2点送牛去练跆拳道之后去河边坐了一下，听书不进，看电影也不进，蚊子又咬的厉害，于是我返回，图7途中遇到韦彬袖爸爸，儿子在县幼时同学的爸爸，我都忘了他是谁的爸爸了，以前参加学校举行的气排球赛大家才熟悉的，他见我有空就用电车送他到镇南，聊了一些。到5点我去接妞。
晚上老何他们叫吃饭，我推辞说没空，我就没去参加，不想去参加了。
晚上我送儿子去练跆拳道，然后出去散步，一整天听不进书，又有点迷茫了，九点解儿子回来后，我就想下载象棋下几盘，这一下不要紧，直接下到凌晨4点，又再一次堕落了，这象棋真的会害我的。第二天起来也没去跑步，熬夜伤人啊，吃个分九点多了，和老婆整理一些货要退回给南宁批发商。在整理时亏两百多卖了一台焊机，还加一些其他的七七八八的收了580的款，虽然说亏了，但能处理一些货收到钱止损我心里也还算是蛮开心的。
下午睡到3点多，处理早上要退的货还没做完的事情。
晚上也没出去散步，又下载象棋下了好几盘，现在又删掉了。
晚上儿子让我读故事书给他听，我觉得我应该要再次收回自己的心了，，做该做的，不要再让自己失望了。
还收到韦海福副局的信息，明早9点下队
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