人的一生会经历很多痛，我感觉自己40岁之前一直在痛苦中挣扎。有那么一年多就经历了三次剧痛。经历了原生家庭的痛，婚姻背叛的痛，患癌症的痛，在我心里最痛的还是亲密关系的痛。
好在，三次痛苦都走了出来。现在的感受是，美好存在的多，痛几乎都没有了。我也总结出来一点，怎么样可以不带着伤痛生活，最好的办法就是原谅制造麻烦的人，从自己身上找问题，允许一切事情的发生。
就拿最痛的婚姻背叛来说吧，婚姻的痛，过程是复杂的，可结果只有两种，走出来和走不出来。
我是婚姻背叛后，伴侣决定回归家庭，决定是好的，可背叛对我来说，是伤痛，是无助，是恨，是没有了信任。
说实话，在他回来后，我甚至看不得他走路的样子，听不得他吃饭咀嚼的声音，还恨他抛妻弃子。
经历后，我发现痛只在自己身上，包括背叛我的人是不理解我的痛的，他还会觉得我已经做的很好了，为什么我还是没有原谅他，一切的不理解是对方的认为，想改变对方的想法是难上加难。
可自己又觉得这段婚姻没有达到一拍两散的地步。
所以这样的痛就去想办法自己自己怎么做可以不痛，那就是自己扛过去。
抗也需要有办法，不可以硬抗。我想，婚姻中的错误不是一个人的事，我开始改变自己，至于对他的怀疑先往后放。
当时，我也正处于创业初期，公司困难多，我整整偷偷的哭了一年，没有人知道。当时没有什么支撑，与父母尴尬阶段，没有家人的安慰，家里不能雪中送炭，家事还一直雪上加霜。
即便这样，我还是决定做一些自己认为正确的是，不为了别的，只为了自己好。我的改变是，晚上早点从办公室回家；开始分一些家庭任务给伴侣；开始更加的努力工作；照顾好孩子是我的重中之重。我不想用别人的错误来惩罚自己。
用了一年半的时间，以前看他的不顺眼，怀疑，恨，开始逐渐消失。我明白了，即便自己不痛快一辈子，难受的还只是自己。振作起来，做自己该做的事，哪怕是把烦恼留给时间，时间会给我们一个答案的。
就这样，走出来后，自己的那种舒适感逐渐提升，情绪稳定，做事认真，心平气和的交流，逐渐发现对方也在变化。
更有意思的是，身边优秀的朋友也越来越多，不优秀的朋友也逐渐消失。很少有不痛快的时刻，哪怕心里有波动的事，很快就会想明白，事就过去了，还锻炼出来了该吃吃，该睡睡，没有因为情绪问题导致失眠现象或者生气、愤怒。
现在想想，要是自己过不去婚姻背叛这件事，自己不会是现在的样子，可能每天还在痛苦中挣扎，还满心里猜疑对方到底爱不爱我，自己痛苦，对方痛苦，日子过得是挣扎，是无处可逃，是说起来泪流满面，是心中消失不了的恨。其实，就是自己的不痛快。
事实是，当我们自己的情绪可控并稳定的时候。面部自然的流露，身心的愉悦，会从我们的肌肉，我们的毛孔，面部表情展现出来的。他伪装不了你的内心世界，也掩盖不了，你的表情。
现在都过去了，状态也好，这就是一个人重建爱情，重生后的一个女人的样子。
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