原创 夏闲云 尘外孤标
有时候我们对物质有需求，比如不是三餐时间，却特别饿，很想吃东西。这个时候，可能你的身体并不需要食物，只是你的细胞有了更高层次的追求。这时你要告诉细胞，以后吃东西一定要干干净净、清清爽爽，且吃饱就好，不让自己吃到撑。那种香香的东西，你只是偶尔吃一下，不会天天吃。然后，你感受一下，饿的感觉正在渐渐消退。你也可以做一件令自己身心愉悦的事情，比如想想这两天在直播间里，拿到了什么，没有白白浪费时间，你会感觉到心里很踏实，很快就感受到你的细胞不饿了。
我问过很多减肥的人，都会特别饿，为什么？因为你想去通过控制细胞对美食的向往来控制你的体重，那细胞是不答应的。
恋爱也是满足心理需求，如果没有达到一定的境界，恋爱也好，夫妻也好，都无法真正满足我们的精神需求，但会让你的精神稍稍愉悦一点，让你的精神生命更有活力一点。
所有为了物质满足而恋爱的人不是真爱，当然也没有问题，我们不评论这一点。在我们自己的生活当中，我们一定要学会真爱，否则你的婚姻根本就无法满足你的心理需求，更无法满足你的精神需求。
我们一定要能够明白我们真正需要的是什么，如果你满足了精神需求。而不仅仅是心理需求，你能够感知到你精神的这棵树越来越茁壮，它回过头来会让你的心理更满足，心理的更满足，又会让我们的身体更满足。比方僧人吃素，他就不会营养不良。
所以精神境界越高的人，对物质的需求越低，但是心理的需求还是有的，他为了满足心理的需求，还会对物质有需求。只有精神达到相当的高度，他对物质就是最基本的生存的需要，我们还很难达到。
比如，我穿衣服只要干净清爽就好，生活用品也不奢侈，但我爱茶、爱兰、爱书画、爱蜜蜡，我还有所喜好。这些能够满足我心理需求，我需要这些物质，这很自然。如果我心里很喜欢，反倒虚伪地说不喜欢，心里像猫爪挠一样，就不自然了。
我很节俭，正面打印过的纸，背面还要拿来记东西。但是我会用好宣纸去练字、练画，这不是我过多地追求物质，这是我的心理需求，我需要画出最好的效果。泡茶的时候，我需要有最好的心情，所以我对茶器很讲究，要配套，我的桌子上始终摆着几个杯子，满足我不同的心理需求，比如偶尔想豪放一下，就用我很喜欢的大金盏。
如果你的经济条件允许，这就是正常的。如果说我饭都吃不上了，我还要喝茶怎么办？你可以降等级或者降量，你说我等级降不了，你就降量，每天要喝十泡茶，现在就喝一泡，喝这一泡的时候你全身心地去享用，就可以了。
假如你对金钱已经不看重了，但是你用金钱可以帮助你所爱的人，所以你还要去赚钱，这也是你的心理需求。
我们要明白，有些物质仅仅是为了满足心理需求，追求这些物质的时候，一定要保证自己身心健康，否则就要放弃追求的想法，这是自然。
那么我们很多的心理需求，哪个是要满足的，哪个是要拒绝、要抵御的？能让我们躁动、亢奋甚至不顾一切的，都要拒绝，不要去实施；能让我们静静地去诊视自己、反思自己，让我们去构想未来更好的自己的，就要去实施。对待情感也是如此，情感也属于心理需求。
当你能跟姐姐分享精神生命、我们彼此共享的时候，我们的心理都是愉悦的，我们在一起吃什么都香、做什么都开心，就像大家来素墨花间，没干着活都要着急。那么在这个过程当中，你融进来了，你就是花间的一棵草木、一分子，你给花浇水、换土就在给自己浇水、换土，你的精神在生长、被满足。
当我们彼此开心的时候，已经超越物质了，这是两个人的心理在对接，同时也会让我们的精神有所触动。两个精神都能相互愉悦的人，无论是什么样的关系，你的好就能让他好。
我们就做好自己，我们身边的人，如果他真的在我们集合里边，他就能被满足，就像山顶的泉水流下来，势必要流过他一样。
很多人间真实都扎心，未必是对方不好，也可能是我们自己的问题。我们要做的就是不被扎。我们要能用精神养育我们的心理，当我们心理受伤的时候，我们可以选择吃，也可以选择用精神来滋养，比如听一首好曲子、好歌，读一本好书，学一点先进的思维方式，不被扎伤，你就高级了。
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