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奔跑吧!C罗、梅西、内马尔……

奔跑吧!C罗、梅西、内马尔……

作者: 5d930610f2f4 | 来源:发表于2018-07-08 04:45 被阅读8次

    7月盛夏,如火如荼的2018年世界杯冷门爆棚,路边社报道天台上人满为患。相信深夜还守在电视机前的你,看到C罗、梅西、内马尔都相继离场,一起等同一班航班回家,你或许有一些失落,替他们惋惜,恨不能时光倒流,重赛一场。其实让你不能忘怀的,不仅是对那些巨星的眷恋和回忆;更是留在你脑海里曾经那个辉煌的时代。

        纵观各种对抗类球类运动,球星的运动生涯都十分短暂。在30岁+以后,不得不面对岁月那把杀猪刀,状态下滑,巅峰不再。且在比赛过程中,他们需要同年轻一代同场竞技,去拼身体柔韧性,肌肉强壮型。球场上受重伤的事故频发,也让紧张球迷们捏一把冷汗。在这个VUCA时代,不仅信息瞬间万变,球星也在加速迭代,我们唯有拥抱变化,一起奔跑去追逐那飞逝而过的时光。

      四年一届的2018世界杯即将结束,球迷狂欢后,要再等四年,不知届时36岁的C罗还有没有23岁时的身体体能。四年对球迷是漫长的,等待压缩世界杯周期的呼声在不断提高。近年来,像世界杯这样能引起全民关注的运动,你不难发现国内愈演愈烈的马拉松比赛,掀起了一股强劲的风暴。各地竞相争办马拉松赛事或已成地方城市发展新的引擎,对比一下足球和跑步,差别可大了。30岁是足球明星开始考虑退役的年纪,而30岁开始跑步,功成名就的人物,首先让我想到的是日本著名作家村上春树。他,33岁时为了更好地写作他开始跑步,一跑就是三十多年,成功戒掉了烟瘾和多余的体重,还一不小心跑成了专业的马拉松运动员,全马最好成绩3小时27分,让我明白了《写作需要…》

    Danny·Dreyer(丹尼·德雷尔)【美国】

    西方“太极”实践家,1997年跟随中国太极拳大师学习陈氏太极拳。在“太极”的启发下,丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中,结合运动科学及应用物理学形成一套完整的科学运动系统,开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法,即“太极跑”。此外,还开发了“太极走”、“太极马拉松”。

    2014年在中国大陆发行《太极跑》图书,该书已在全球发行五大语言版本。同时,还著作有《太极健走》、《太极马拉松》等书籍,在中国台湾、香港、澳门已发行中文繁体版本。

    国际演说家,《跑者世界》《跑步时代》封面人物。受到CNN、NBC、探索频道等媒体专访,并受到《纽约时报》《华盛顿邮报》等数百家媒体关注。

    超级马拉松跑者,1971年开始跑步,从1995年起,参与了40多场超级马拉松赛事,赛程包括50、80、100和160公里;赢得过14个所在年龄组超马冠军,并在几乎所有比赛中(只有一场例外)都赢得了年龄组的前三甲;2002年参加首马---大苏尔国际马拉松,以3小时04分获得年龄组第一名。

    ChiRunning太极跑简介

    太极跑是一种新型的跑步方式,作者丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中,经过20多年的实践、精炼和提升,已形成一整套完整系统的跑步方法,包括理论、理念、姿势、技法、心法、装备、饮食、比赛、损伤预防及康复、特殊地形、准备和放松等知识体系,还有太极健走、太极马拉松,甚至还涉及越野跑、铁人三项等系列技术,绝不仅仅是一门跑步技术那么简单。

    时至今日,约有700多万的“太极跑者”分布在全球29个国家和地区。2018年3月13-18日,在“太极跑”诞生20周年之际,太极跑创始人丹尼先生将首次登陆中国内地。

    定义:太极跑是结合太极原理 ,运动科学及应用物理学的一套运动系统 (Movement System)。

    目标:让每一个跑者能够享受跑步的乐趣。强调身心灵平衡,透过姿态观想焦点,放松紧张的肌肉、调整不当的姿势,让你能以最有效率且不会受伤的方式,享受愉快的太极跑步人生。

    太极跑是一种新型的跑步方式,跑圈最盛行的三大跑法之一。超级马拉松跑者丹尼·德雷尔将太极的精粹融汇到跑步当中,开创一种不费力、无伤害的革命性跑步法,让你告别“无疼痛,不收获”的肌肉跑,掌握“谢谢你,不要疼痛”的太极跑之道。

    姿势跑法实战操练指南,规避因姿势不对而受的伤,世界三大跑法之二“姿势跑法”真人配图,湛庐“奔跑的未来”书系

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