这是你的思想，每一次当你有思想时，如果你有一个负面的思想，你有15秒的时间来把它改变得光明，如果你没有这样做，负面思想就会变得更强大，然后就会放入更多，到了一分钟的时候，就变得越来越大，很难改变了，超过一分钟的时候你就开始谈论它了，很难再放下它了，再一次你可以测试它。
安裘密：15秒钟的时间做个改变
同样，对于正面的思想来说也是一样的，如果你想着超过15秒的时间，它也会变得更加强大，这就是为什么如果你想着正面的话，一直想下去会变得更好，直到你开始谈论它了。
现在，当你听某人说话时也是如此，当有人谈论负面事情时，你有足够的14秒的时间离开，过上15秒钟，再想脱离负面谈话就变得很困难了，如果你在那里待上一两分钟的时间，你不仅出不去了，你也同样会有那些思想，因为首先，他们说的是他们的评判，是他们的负面思想，当你一直听下去时，那些负面思想就转到你的身上了，你也参与进去了，再一次又变成了共舞的，一起去到了下面，非常简单，所以确保你听别人不要超过14秒钟的时间，当他们一开始说话，你就马上离开。
当我的朋友开始谈论负面时，我就立即说：不好意思，我会回来的，然后就离开了，但是我可没说什么时候再回来，因为我可能下周才回去，通常我会去到挺远的地方，远远看着他们的能量，如果他们一直往下降，我就再也不回去了，有时我的朋友是了解我的，当我去到洛杉矶拜访他们时，他们都领教过我了，他们知道如果他们谈论负面，我就会离开，所以他们就会经常彼此赞美，告诉对方是多么棒，或者讲个笑话一起欢笑，或者谈一些过去的非常好的体验，比如分享奇迹，这样我就总会跟他们在一起，我也爱他们，因为那个时候他们的真我也和他们在一起。
安裘密：15秒钟的时间做个改变
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