看了今天的专栏,你对于物件的心智模式是什么?
带这这个觉悟观察一下你的:人际关系(你保持了很多不舒服、不合适和不需要的关系吗)和事项安排(你安排了太多垃圾任务吗?),你有什么新的感悟?
今天专栏聊的是“断舍离”:少买,多扔,不执迷于物欲。
买回来的物品,本质上就是时间和空间的容器。
通过整理改变自我有三步:
- 审视自己和物品的关系:发现的过程;
- 将关注的重心由物品转换为自我;
- 把物品替换为自己需要、适合、舒服的东西。
通过以上三步,把真实的自我固化到生活中去,精神面貌也会有所改变。
舍不得东西有三类心智模式:执着过去,逃避现实,担忧未来。
这三种心智模式在我的生活中都存在。
在亲情和爱情里面,我是执着过去的状态,舍不得小时候的老照片、舍不得女朋友送的小物件、舍不得很多让感情很充盈的东西;生活中有时候会不去整理房间,从未想过是什么心理,一直归因为懒,可能也有逃避现实的意味;同时,在生活中有时候会囤积很多东西,洗发水、卫生纸(默默中枪)等,总想着到时候会用上,然后就没有然后了。
“断舍离”的意识在生活和工作中已经觉醒,并且在一点点改善生活和工作面貌。
将这个概念迁移到人际关系和事项安排上,确实也存在很多不需要、不合适、不舒服的关系和事项。这应该就是之前古典老师说的能力迁移吧,从对待物品上学会断舍离,将这种能力迁移到对人和对事上,能更加高效的提高工作效率,使自己的处于更加舒适的生活状态之中。
对物、人、事进行断舍离,生活状态可能会更为舒适。
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