找一个坚持的理由

这个八月为了让身体好一点，睡眠好一点才又开始重新锻炼，当然也想塑形，可惜没有外在动力。看身边有朋友为了男朋友一个月瘦掉20斤的冲劲，真羡慕呀，也想谁能如此刺激一下我，让我发狠把自己重塑一回。

给健身房送了太多冤枉钱了，还是keep比较经济实惠，适合我这种不坚定的人。这两天都是软件上显示的运动时间和消耗的卡路里热量让我有再坚持一天的动力。

我喜欢力量训练，昨天练壶铃时拉伤了肌肉，今天真的没有心情和体力坚持了，走路都痛。只能刻意放大运动带来的快乐，多撑一天算一天，今天放弃了，可能很长一段时间不会再继续。

借日更给自己找一个坚持的理由，这一堆废话说不定能坚持两件事，一是日更，二是运动。完成了也是一种收获。