一、自我觉察
年终保险业务异常忙碌，年终压哨大单，2023年业务布局，这几天大家对于读书会的讨论我的参与度确实不够，昨天当大家开始讨论如何办好读书会的时候，我听到的信息是2023年要这样那样干，我一下子就掉进“思维陷阱”里，感觉到被全然否定，被控制，我这辈子最讨厌的就是别人控制我的行为。所以在那一刻我从身体里散发出来的信息是愤怒，尽管我使劲用意识压制，可我压不住，特别是泓贝老师说：“你不能这么说话！”我直接怼回去了，尽管我不想这样，我控制不住，那一刻我有很多批评给我的潜意识，我也感觉到潜意识是那么委屈。我知道如果我不调整自己，我又要习惯性地断关系了，因为每当我委屈潜意识时都是这样的反应，这是我的惯性模式。
二、快速迁善
（一）定向
读书会建立起来不容易，已经努力了一年，开满了55期，结交了各种朋友，提升了自己。聚是方向，聚集能量，让思想闪光是我们从开始就定的调子，这是不变的。
（二）自我调整
1.看到自己的价值。无论大家如何看待2022年的读书会，我会为自己过去一年的努力打100分，因为我在自己的认知范围内已经做到了百分百。2022年是与疫情紧密相伴的一年，4月静默前已经不适合在线下活动了，我们开始转战线上做直播，中秋节时赶上了慕湖大厦的疫情，3位伙伴进了隔离点，3位居家隔离，对于她们我心里无比歉意，也无比感动！11月刚说重启线下活动，丽敏老师说周围有阳，大家都战战兢兢好几天，丽敏老师很是自责，我知道这都是因为我们愿意在一起，有些情况是不可预期的。12月大家在阳的情况下在线上聊天室聚会，什么都挡不住我们在一起。2022年已经翻页，可这一年读书会的每一期活动都历历在目，已经成为我生命中闪耀的瑰宝。
2.觉察自己的思维方向。情绪被我慢慢在心里释放后，我觉察到自己的思维方向一直聚焦“不行”，我用了5R成功法的重定焦点，让自己聚焦“如何行”，这时候再去听大家说，我就很愿意接受了。因为我看到了团队的力量，我负责这方面的工作，不等于我要亲自干，调动团队的力量，众人拾柴火焰高，感觉眼前豁然开朗🤟
3.升维拓局。自己的认知一旦打开，马上会有更多信息进来，孙姐说她可以带更多人来参加读书会，为民老师说要做系列课程，梅松说他愿意参加读书会活动，张总说到长城脚下的旅行，嫂子说积极报名参加，张青律师说到了自己的看法……每个人都在从自己的角度为读书会做贡献，都是那么用心，我的心❤开了，能听到更多声音啦！感恩大家促进我成长。
（三）快速迁善
抽离看我昨天的现场表现，我看到当我看到自己的诉求，允许自己有情绪时反而情绪快速就过去了，能够从情绪陷阱快速出来，这对于“情绪中心被定义（人类图）”的我是特别不容易的事儿，我终于找到了适合自己的解决方法，特别开心❤
三、关于读书会发展的建议
每个人都有对读书会未来发展献计献策的权利，我也想说说我的想法。
（一）顶层设计
一年的摸索期已经过去，我们收获了经验，同时也发现了一些制约，比如读书会的成功愿景描述和若干年规划，这些动作的背后逻辑是什么，如何推动大家自愿自发共同发力。
（二）协调机制
任务规划、分解与落地，谁来操盘，谁来配合，谁来协调。
（三）定期会商
定期开会总结，而不是一年来一回。
活动很重要，在活动中学到什么更重要！常常梳理，常常总结，相信2023年会有更多好事发生！
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