第91天（2019年10月13日，周日）
多方努力下，多谢老爸、老妈的大力支持！帮我做的冬瓜、紫菜汤。
终于把一直居高不下的体重减到了131的档级，争取今天能够突破130， 那我就更加有运动的动力了。
今天的天气突然冷了好多。
下午送侄女上课的路上， 我去了趟书店， 也是凑巧，看到一本如何饮食的书。
现在的观点太多了，啥样的观点都有。
有的说豆类不能吃，有的说要多吃豆类， 一致意见是西蓝花可以吃， 那我就吃西蓝花吧。。
水煮西蓝花， 我居然还吃得津津有味的，其实， 我挺感谢我的胃的，居然一切都能接受。 体重这一周多降了6.6， 这还是很有突破性的， 继续加油哦， 现在走路明显觉得裤腰松了，嘿嘿， 再继续下午， 我要完成110左右， 我就很满意了。
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终于坚持日更一个月了! 这是一个阶段性的胜利， 这是一个突破性的胜利， 这...
日更43天马上就取得阶段性胜利了，耶! 所以是坚持坚持再坚持，然而，今天突然不知道写什么了，其实今...
2019.5.18 本来以为今天面试 没想到是明天 也好 可以再临时抱一抱佛脚 应该可以过吧 总觉得不会太难 难得...
人在每个节点都有每个节点的难题。 比如我学习自媒体写作，在选题方面，我总是设想不到更大的范围，挤在一个熟悉的小圈圈...
毅力恒心 再疼再难过也不要放弃坚持 说不定那就是瓶颈期需要突破的时候到了！
“当你画了100张思维导图，你就能很好的运用它了！”“当你写了100篇文章，你的文字水平就会有质的飞跃！”“当你画...
我熬过了那段最难熬的时间，但是播放量都是个位数或者两位数，我一度想要放弃，但又坚持了下来，我每天都去别...
初期不计回报的投入，坚持，坚持，再坚持，掌握一个门槛高的技能，坚持下来突破以后就自由了。其实搞学问，试炼高级技能，...
昨天是自律的第16天 常规项目就不用再提了坚持早起，营养早餐，安排孩子作业，辅导作业等。重点说一下突破项目。 突破...
本文标题：再坚持就有阶段性突破
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